对于准备要宝宝的未准爸爸来说，在怀孕前提高自己精子的质量是非常关键的，因为优良的“种子”能让妻子更容易受孕，也更有利于未来宝宝的健康，在这里，亲亲宝贝小编就告诉未准爸爸，提高男人精子质量的5大秘方。

竹笋不仅含有充足的水分、植物蛋白以及钙、磷、铁等孕妇需要的营养元素，还有助消化，防止便秘，开胃健脾，增强食欲，缓解孕吐的功效。竹笋又是百搭食材，做什么都好吃，所以，怀孕的你可以适当吃一些竹笋哦。

夏季养生要多吃一些润燥清热的食物，在生活中，也有一些常见的食物是夏季不能吃的。夏季养生饮食禁忌有哪些?夏季养生不能吃什么东西?本文就来为您介绍夏季养生饮食禁忌。

炎热的夏季一到来，养生的准备就要做好了，夏季养生的小常识有哪些?夏季应该多喝水，多吃清淡滋补的食物等。下面小编就来为您详细介绍夏季养生小常识。

据有关研究表示，怀孕前的饮食非常重要，如何营养合理搭配会提高女性的受孕率，那么孕前饮食如何搭配才能提高受孕率呢？下面我们就一起在本文中寻找答案吧。

对于孕前阳虚体质的未准爸妈，在怀孕前要做好饮食调养工作，用饮食来调理体质才是最安全，也是最科学的，下面，我们就具体来看看，孕前阳虚体质如何用饮食来调养。

孕妇皮肤过敏吃什么水果好?孕妇皮肤过敏是比较常见皮肤疾病，皮肤过敏者对饮食有很多讲究。那么，孕妇皮肤过敏吃什么水果好呢?

大家都知道，怀孕期间准妈妈对铁的需求量是比较大的，因此，在怀孕前，未准妈妈们有必要吃一些预防贫血的食物，这样可以有效的预防孕期贫血。

亲亲宝贝小编在此提醒，抗辐射的工作应该从怀孕前的开始，最好的办法就是多吃一些抗辐射的蔬菜，这样既能补充营养又能有效的抗辐射，在这里，小编就为未准爸妈们推荐几种抗辐射蔬菜。

孕期可以喝什么甜品呢？苹果和西洋梨含有非水溶性纤维及维生素C，可帮助排便。今日小编主要分享的是孕期甜品，会让孕妈咪越喝越美丽~

对于肾不好的未准爸妈，在怀孕前一定要补补肾，因为只有把肾补好了，才会生产出更优秀的精子和卵子，因此，在这里亲亲宝贝小编就为大家推荐一款前补肾食谱，一起来看看吧。

忌嘴!忌嘴!忌嘴!怀孕之后最弄不明白的就是，那些所谓不能吃的食物，真的不能吃吗?那些吃了对胎宝宝有益的食物，真的犹如“神物”吗?可是，那些众所周知，吃了有害无益的公认食物，依然有那么多人经受不住美食的诱惑，有人会开玩笑说“因为，这个社会已经促使我们百毒不侵啦~”

鱼类是孕期最佳食物之一，为孕妈提供优质蛋白质、钙、铁、维生素以及可促进智力发育的卵磷脂。经常食用，具有促进胎儿智力发育，养血安胎的功效。但并非鱼的每个部位都适合孕妈吃，下面两个部位就要避开。

大家都知道怀孕前女性的饮食很关键，需要保证充足的营养，但大家往往忽视了未准爸爸的饮食，在这里，亲亲宝贝小编提醒大家，为了优生优育，其实孕前男性的营养也很关键，下面我们就一起来看看孕前准爸爸的优生饮食原则。

对于怀孕前的未准爸爸，除了保护好你的精子质量，想办法让你的精子质量变得更好很关键，因此，亲亲宝贝小编建议未准爸爸们，一定要看看本文中提到的与精子有关的两个关键点。

亲亲宝贝小编在此提醒各位未准爸爸们，如果你们正打算要宝宝，为了让妻子快速受孕，请在怀孕少吃大蒜，想要知道具体原因，请看看本文详细内容吧。

对于怀孕前的未准爸妈来说，保证孕前充足的营养是非常关键的，因此，在这里，亲亲宝贝小编推荐3款滋补汤品给未准爸妈们，一起来看看这些汤品的具体做法吧。

怀孕前的饮食很重要，特别对于女性来说，千万要注意孕前饮食的科学性，不要被一些饮食误区耽误了自己成功怀孕，在这里，亲亲宝贝小编就提醒孕前女性，在怀孕前一定要知道以下两个关键要点。

作为一个孕妇，家里少不了的就是各种零食。怀孕之后，我们一直坚持的都是少食多餐的原则。为了避免其他时候我们饿的情况出现，家里常备一些小零食是很有必要的。饿的时候，吃点小零食，我们就能够很愉快的度过这段时间。

怀孕前未准爸妈对食物的选择非常重要，如果食物选择不对，很可能会影响你快速好孕，因此，本文中提到的6种常见食物，还请未准爸妈们少吃为妙。