最近小编做了一个调查,“怀孕后有没偷吃东西”,在调查的过程中小编是一路笑不停,为什么呢?在一个调查中,一位孕妈的回答简直就亮了,这位孕妈说:怀孕后有没偷吃?晚上被窝里吃辣条算不算?
在孕期需要吃些有营养的食物,那么你知道吃些什么吗?什么食物吃了对肚子里宝宝视力好呢?你知道吗? 1.多摄入含维生素A的食物 维生素A有助于胎儿的视力发育,准妈咪们在怀孕之后可以适当地多摄入一些含有丰富维生素A的食物,如常见的胡萝卜就是很不错的食材。胡萝卜中除了含有丰富的维生素A,胡萝卜素等营养物质,还含有数十种其他营养成分,对母婴健康都有帮助。尤其是能提高母婴免疫力,起到疾病的预防作用。纯天然的维生素A摄入比口服维生素A的效果更好,很多准妈咪们都会选择怀孕之后适当吃胡萝卜。但准妈咪们一定要注意的是,不是