在生活中蜂胶是蜜蜂分泌物和花粉还有蜂蜡在植物树干的天然混合物，是天然的保健品。蜂胶味道甘苦，但是可以治疗鸡眼和疣以及对恶性肿瘤的治疗有很大的帮助。

在生活中传统风味茄子特点是外酥里嫩，口味酸甜微辣，非常适合普通家庭来制作的一样家常美味，好些人或许都做过，但是炸出来的茄子大多是软趴趴的，失败的原因肯定都出现在挂粉环节。

酸奶一直是我们日常生活中经常饮用的奶制品，它能够帮助我们肠胃更好的消化，促进酶的吸收，还能够清理肠道。

猕猴桃是大家都喜闻乐见的水果，因其口感的多汁清爽受到很多人的追捧，但是它身上那抹绿让许多人感到困扰，很多人都不知道怎么方便的把它的皮去掉

核桃大家都很熟悉了，核桃能补脑，这是众所周知的了，那除了这个外，核桃对我们的身体还有什么好处呢?

在生活中脐橙的营养价值非常的高，不但没有籽，而且果肉厚实，汁水充足、色泽也是非常的诱人。

蚕豆也是我们日常生活中比较常见的一种豆类食材，它的吃法也是多种多样的，可以直接用来炒着吃，而且还可以用来熬粥喝。

生菜是大家平时经常吃的一种蔬菜，很多人都被它清爽的口感所征服，受到了广大朋友的喜爱，但是你们知道它背后隐藏着怎样的功效和作用吗?

糙米大家想必有点陌生，像在平时生活中我们大部分都吃白米饭，很少接触到糙米，但其实糙米可具有非常多的营养价值是大米比不上的哦

在生活中草莓是春天时候的一种常见的水果，很多人都喜欢吃草莓，因为草莓的味道酸酸甜甜的，并且草莓的样子红润可爱，是用来制作甜点或者是制作饮料时候的一个理想的选择。

在生活中青豆也就是大豆，大豆按照其子叶的颜色分为青皮青仁大豆和绿皮黄仁大豆两种，青豆是种皮为青绿色的大豆。

小华最近打算要小孩，听说准妈妈在备孕前3个月开始得服用叶酸，闺蜜说他们之前是夫妻俩一起服用叶酸的，小华知道准妈妈备孕需要服用叶酸，但准爸爸就不知道需要吗？

叶酸是备孕男女及准妈妈必备的营养素之一，然而补叶酸万万不可任性，要按照规矩出牌哦！

高血压是一种很常见的病了，一般老年人发病率比较高。高血压病人的禁忌有很多，特别是饮食禁忌，那么高血压患者不能吃哪些食物呢?

在生活中金秋十月不仅是丰收季节，更是品尝螃蟹的最佳时候，尤其是大闸蟹个个丰腴肥嫩，蟹黄饱满鲜美十足

生蚝生活在海水中，以食水吹漂而来的藻类为食，把生活海域中的精华全吸收到蚝肉里，经过漫长的成长，使生蚝肉滑嫩肥美，柔软多汁，咸咸的，软滑软滑的

在生活中赤小豆又名红豆，它属于豆科植物类的一种，一般生长在周边的河旁或者是灌木丛中，它对土壤的营养成分要求不高，只需要做好适当的排水就可以了。

黄豆一直是人人都追捧的食物，因为里面含有的大豆蛋白可以使人体提高免疫力，及时的补充蛋白质，增强人体的抵抗力，我们在生活中应该尽量多吃它，那么黄豆应该怎么做呢?

鲶鱼是家家都喜爱的一道菜色，喜欢吃鱼的朋友常常对它赞不绝口，而它所具有的营养价值也是它如今受追捧的原因，接下来我们就谈谈鲶鱼的营养价值，以及它怎么做才能好吃呢?

多吃水果对于我们的身体健康有很大的益处，亦能有效的预防癌症，这就是常说的预防胜于治疗。癌症的出现跟人的饮食有很大的关系