身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不想吃一大堆药，该怎么办呢？为大家介绍10种东西，让你一步到位! 　　母婴 　　1、当归 　　用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。 　　当归对子宫的作用取决 ...

　　虫草鸭汤 　　材料和调味料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙 　　作法： 　　①鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。②冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。③将步骤②以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟 ...

　　水果是对我们身体很有益的一类食物，它们含有丰富的维生素、膳食纤维等物质。那么不同的水果又有哪些营养价值呢？下面跟随者小编一起来了解一下吧！ 　　母婴 　　香蕉 　　吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人 ...

　　1,清爽的血液——番茄里含有的茄红素、食物纤维能够降低胆固醇,让血液变清澈,加快新陈代谢,让你拥有一个能够轻松减肥的体质. 　　2,润滑的肌肤——茄红素能够清除体内的氧自由基,防止肌肤干燥.维他命也能够强化 ...

　　妊娠斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果孕妇的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，引起妊娠斑的可能性就会增加。 　　猕猴桃 　　猕猴桃被喻为“水果金矿”，富含食物纤维、维 ...

　　采用配制2%或2.5%的苏打水冲洗阴道后同房，可以增加男孩的出生机会。用30%或50%的食醋或1%的乳酸纳冲洗阴道后同房，可以增加生女孩的机会。 　　“做爱”找时机 　　德国研究人员则是针对1946-1995年间的出生记 ...

　　1基本信息 　　产品系列： 益生菌类系列产品 　　产品名称： 合生元儿童益生菌冲剂 　　主要成分： 婴儿双歧杆菌、两歧双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、低聚果糖（双歧因子） 　　适宜人群： 免疫力低下的（0-7岁）儿童 ...

　　怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些不该吃呢，对胎儿又有何影响呢？你心里一定要有个谱。 　　怀孕初期吃这些食物容易流产 　　1、薏米 　　是一种药食同源之物， ...

　　小两口高速上停车挖野菜 　　王先生的轿车停在应急车道上，既没开双闪也没摆放任何警示标志。王先生和妻子一人提着一大袋野菜。“这可是好东西。”王先生不停向交警讲“野菜经”，野菜不仅营养丰富，家里老人说 ...

　　很多新手妈妈都来问周老师，我要从什么时候开始给宝宝补钙呢？应该怎么给宝宝补钙，每天补多少呢？今天，小编来系统的给大家讲解一下，如何在宝宝的不同年龄段正确补钙。 　　1-4个月宝宝补钙 　　建议宝宝摄入 ...

　　如果没有足够的母乳，那需要选择一个安全、健康、适合宝宝的配方奶粉给宝宝。那么妈妈们该怎么挑选适合宝宝的母乳呢？ 　　母婴 　　首先，挑选接近母乳的奶粉，才能够让宝宝快速适应奶粉的味道，宝宝才会喜欢喝 ...

　　吃这些食物有助于生男孩儿 　　一、 高热量食物 　　英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。 　　但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。 　　这项研究由牛津 ...

　　1、0-6个月宝宝的家居安全须知 　　①窒息与气道阻塞预防：在婴幼儿小床上，不要放置任何塑料包装材料和有缝口的包等，如果这些东西盖住了婴儿的口鼻，可能引起婴儿窒息。不要让婴儿睡在柔软的物件上；不要让宝 ...

　　如果让你用一个词来形容中国，脑子里第一反应是什么？想到的是地大物博？不同的风土人情不同的风俗和饮食习惯。想到了个有趣的事情，既然各地风俗不同，那不同刚晋升为新妈妈的各位，想必吃的东西也是各具特色的 ...

　　菜泥制作方法一：什锦为新鲜感的来源。 　　制作原料：菜花、芹菜、萝卜、白菜、南瓜、牛奶等； 　　做法：将上述所有材料清洗干净分别处理好：萝卜去皮切丁，菜花撕成小朵剁碎，芹菜将叶子摘干净切碎，白菜和 ...

　　B超、X光、CT、MRI、胃镜、肠镜…… 　　知道自己怀孕，但是宫内还是宫外，做个B超确认一下？怀孕后，需要定期做B超看胎儿、胎盘、羊水等情况？孕妈妈腿扭伤了，能不能做个CT？怀孕后突发急性胃炎，能不能照个胃 ...

　　1、食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产 ...

　　攻略一：从初生到1个月月末的新生儿的母乳喂养 　　出生1至3天的新生儿母乳喂养，按需哺乳或每4小时左右喂奶一次，每次喂10至15分钟;4至14天的新生儿，每4小时喂奶一次，每次喂15至20分钟，每次喂30至90毫升;15 ...

　　许多新妈妈从怀孕到宝宝出生，一直在纠结，坐月子是在婆婆家、还是回娘家? 其实只要饭菜营养可口，心情舒畅了，在哪里都一样!在这里为大家展示各个地方不同的"月子餐"。这些食物，不光开胃、催乳，还能促进伤口 ...

　　我们都知道，宝宝缺锌可能会导致厌食和抵抗力差等问题。对于不年龄的宝宝，需要锌的量也是不同的。 　　不满6个月的小宝宝每天约需锌3毫克，7-12个月每天需锌5毫克，1-10岁每天约需锌10毫克。我们之前在文章中介 ...