在清洗外阴前要洗干净手,用手轻柔的清洗外阴,减少对皮肤的摩擦刺激,不要用湿布擦洗. 　　准备篇： 　　1.清洗外阴时最好采用温水淋浴冲洗. 　　2.如果无淋浴条件,也可以用盆代替,但要专盆专用,专用毛巾需晒干或 ...

　　常见的私处清洁误区 　　误区一：依赖私处清洁用品 　　妇科洗液貌似清洁，不可乱用。还有一些女性，喜欢用各种妇科洗液，如洁尔阴、妇炎洁等清洗阴道。可是，这样的“洁癖”并不能让她们免受阴道疾病的困扰。其 ...

　　经期是女性朋友非常敏感的一个时期，女性朋友在经期有很多东西是不能乱吃的，我们建议女性朋友在经期的饮食应该清淡，而且女性朋友自己应该懂得一些常见食物的营养知识。那么女性朋友在经期能吃芒果吗? 　　母婴 ...

　　老话说，春捂秋冻，但肚脐、后背和双脚可冻不得，反而要捂一捂。 　　秋捂肚脐 　　拒绝露脐装，盖被不如穿衣。初秋的天气，早晚凉，白天暖，没有夏天的汗流浃背，也没有冬天的寒风瑟瑟，爱美的女性自然不会放过 ...

　　A 给防渗一个理由 　　初听起来,生理裤似乎还有些神秘,其实其防渗原理也很简单,从面料上分,生理裤主要有两种,一种是涂层防渗型,利用纺织后处理技术,通过在普通面料表面涂敷防渗涂层,来改善面料的防渗性能；另一 ...

　　苦味食物具有清热的作用，适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但处于经期的女性则不宜多吃苦味食物。因为苦味食物多数为寒性或凉性，经期过度食用，可使经脉凝涩、血行受阻，进而导致经行不 ...

　　饮茶不仅是我国的传统文化，还是养生保健的好方法。然而，不同的茶叶要如何搭配和冲泡呢？其实，这都是有讲究的哦。接下来，为大家科普一下不同茶叶的搭配和泡法，喜欢饮茶的朋友们千万别错过了。 　　不同茶叶 ...

　　国外医学研究表明，很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的。 　　如果女性常穿紧身内衣，尤其在月经期，易使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很容易造成经血逆流，最终出现经期腰痛、腹痛症 ...

　　女性似乎生来就是“受累”的命，几十年定期的功课、生育子女、抚养子女、赡养父母等等是每个女性逃不过的责任。女人很忙，奔波劳累一辈子。忙归忙，有些事，不可少。特别是经期，必须注意这八件事，否则易对你的 ...

　　育龄男女同居未避孕，性生活正常，两年以上女方未受过孕者称为不孕症。不孕症就是不能怀孕。 　　一对夫妇每个月怀孕的可能性是20—25%，尝试一年以上80%的女性会怀孕的，还有10%可能在一年之后怀孕，其他的就需 ...

　　据报道，经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情绪波动的情况也很多。晚上熬夜对于OL女性来说已经是家常便饭的事情，不过她们的身体可不一定吃得消哦！ 　　母婴 　　据报道 ...

　　现在的女性大都注重自己的仪表，为了让自己更加的身姿婀娜，高跟鞋是必不可少的；可是，你们知道吗，女性常穿高跟鞋可能会导致将来生育方面出现困难，不要以为这是危言耸听哦。 　　女性骨盆有变窄趋势 　　“如 ...

　　结扎是一种传统的绝育手段,现在已经不再受大家的推崇,这是因为女性结扎手术危害是会给女性的身体健康带来很大的影响.很多女性都因为结扎手术留下了手术后遗症,自己的夫妻生活质量也受到很严重影响. 　　1、切口 ...

　　母婴 　　怎样治疗痛经? 　　1. 饮食均衡 　　大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食无法消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟 ...

　　经期服用燕窝，是女性关注的一大话题，能不能吃，效果会不会减弱等问题。在这里为女性朋友做一个解答，经期对于女人来说是每个月的一段特殊时期，身体处于失衡状态，气血和脾胃都处在一个较低的状态下运转. 　　 ...

　　月经期是女性的特殊时期之一，所以饮食是需要特别注意的，有些人喜欢吃巧克力，那么女性在经期能否吃巧克力呢？下面来具体分析。 　　母婴 　　1、女性在经期适当的吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明 ...

　　月经期，是女人每个月最虚弱的时候。合理的饮食既能补充经血流失给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。而如果吃的食物不对，不仅会让经期不适加重，甚至还会让你出现水肿、头痛、腹痛等症状! 　　1、牛奶 ...

　　铁：有铁才有血。补血是女性养生的一个重要环节，而补血绝对离不开补铁。中国营养学会理事、北京大学第一医院营养部主任营养师孙孟里告诉记者：“根据中国营养学会建议，成年至绝经期的女性每天需要20毫克铁，在 ...

　　虽然老外婆总是在耳边念叨：“女孩子家的来了那个要特别的小心呐，不能碰冷水，不能洗头...”可现代时尚的你哪会管这么多。 　　现代女性总是自恃拥有时尚的生活观念，即便在月经期间，做任何的事情都是毫无禁忌 ...

　　女性月经期间是比较脆弱的时期,身体会比日常更为虚弱,因此在饮食上需要时刻注意,补充身体的营养注意饮食的技巧,这样才能让自己在那几天变得更轻松.今天小编给经期的女性朋友们推荐几种食物吧！ 　　胡桃 　　民 ...