1.木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血； 　　2.木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用； 　　3.木耳 ...

　　晚间护理头发让滋养事半功倍 　　平常2天洗一次头,如果选择晚间洗发,会把头发吹干后一定要加一道护理程序,就寝前为头发涂一层夜间专用的密集修复精华乳,让头发在睡眠中接受滋养,能够达到事半功倍的修复效果.另外 ...

　　1、促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品； 　　2、清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、 ...

　　月经也称之为例假,是青春期后女生的一种正常生理表现.正常情况下,月经是月经周期一般为28加减一天. 　　女性一般从13岁左右来月经,到55岁左右停止（这只是个大概参考时间,具体时间因人而异）.在这段年龄之间,除 ...

　　女人每个月总有那么几天，整个人就像变成了另外一个人一样，坐立不安，心头无名火起，弄得仪态举止尽失；有过如此这般痛苦体验的女人一定知道那是什么，那就是恼人的PMS——经前期综合征。 　　最新的研究显示， ...

　　我们都知道女性朋友在经期的时候是比较脆弱的，所以很多东西对于你们来说是不能食用的，特别是一些生冷的食物和活血的食物。而橙子这种水果是不会对月经造成影响的，女性朋友在经期是可以适当的吃一些橙子的，因 ...

　　木瓜的好处很多，营养价值也很高，但准妈妈们是不适合吃木瓜的，特别是畏寒体弱的孕妇。 　　1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。 　　2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜 ...

　　女性乳房属生殖系统的一部分，受雌孕激素的影响很大。如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱，就会对月经周期及乳房组织有影响，从而产生一系列病变，最常见的，也是最轻的症状就是月经前乳胀。 　 ...

　　“现在患者咨询我最多的、让我费口舌最多的，恐怕就是：姬主任，你帮我看看，我是多囊吗？”姬雪梅主任说道。 　　多囊卵巢综合症是一个误诊率很高的疾病，之所以称为综合症，就是因为其病征具有不确定性。 　　 ...

　　林熙蕾尽量避免吹、染、烫,再加上定期的护发保养,就拥有了“闪闪动人”的健康发质.她最喜欢的造型是直发.有时,为工作,必须在头发上做文章时,“工作一结束,我一定会尽快将头上的发胶洗干净,让头发立刻得到舒缓和 ...

　　母婴 　　柠檬被人们称作是神秘的药果，主要是因为在柠檬当中有着丰富的维生素C，它能够具有抗坏血酸的效果。所以就可以起到抗坏血病的作用。除此之外，柠檬还有很多的功效。我们先从柠檬汁的功效与作用来了解一 ...

　　宝宝一直低烧不退肿么办？小儿低热是小儿时期许多疾病的常见表现，引起低热的原因很多，须积极寻找，方能正确诊治。一般以腋探温度37.5℃— 38℃称为低热，引起低热的原因有功能性的，也有器质性的，所以必须注 ...

　　1、促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品; 　　2、清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝 ...

　　有的女性朋友会认真地计算每个月自己要来月经的时间，观察自己的身体健康情况，但是月经前几天，老公却要求同房，月经前同房会影响自己的月经到来吗？来月经前可以同房吗？下面就把答案揭晓。 　　来月经前可以 ...

　　虽然不时有寒风袭来，但春天确实已降临整个大地。春三月是自然界推陈出新、生命萌发的季节。对于计划孕育宝宝的夫妇来说，春季也是调节身体和准备怀孕的最佳时节。天时已有，再从健康、运动、饮食出发，给备孕增 ...

　　母婴 　　枸杞为双子叶植物药茄科植物枸杞的成熟果实，是一种营养价值丰富，功效极多的果实。为了能让大家更加了解枸杞子，下面专家就为您详细介绍枸杞子的功效与作用及食用方法，相信对您的健康饮食是很有帮助 ...

　　吃柠檬的正确方法： 　　1、将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放咄冰箱冷冻2小时。 　　2、取出后切片(每个柠檬切15~20片)，放入密闭的容器中。 　　3、放入适量蜂蜜(依个人喜好)，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于 ...

　　妊娠纹有碍美观，对于爱美的准妈妈们一定是难以忍受的。于是处于孕期的准妈妈总会千方百计的寻找去除妊娠纹的妙方，真是“为伊消得人憔悴”，其实，很简单，橄榄油就可以帮助准妈妈们解决这个烦恼，不仅安全有效 ...

　　准备孕育宝宝的男女们，想要一个健康活泼的宝宝就是件最大的事情。然而，这并非是个轻而易举的小事。近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响 ...

　　我们都知道月经期女性需要大量的失血，所以说在这个时候身体的一些营养和保健工作绝对不能够忽视的问题，一定要多注意补铁补血，这样子才能够更好的让自己度过经期，从而更好的保证自己的健康，那你知道对于经期 ...