产后瘦身，是指产后妈妈因为宝宝出生后体重增加，为了产后恢复而利用功能锻炼、饮食调整、物理方法一种或多种瘦身方法减轻体重到正常水平，尽可能恢复到孕前体重。产后瘦身重点在于紧致肌肤，皮肤在怀孕时受到拉 ...

　　高纤维饮食 　　多吃新鲜蔬菜,每天加食燕麦、红薯等粗粮,可增加饮食中纤维的摄取量,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生. 　　产气蔬菜以及果胶食品 　　适量食用产气蔬菜,如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生 ...

　　胎儿从母体得到的钙，有99%用来制造骨骼，仅剩下1%以离子钙的形式游离在血液中。据资料显示：从出生以后，每个人都步入不同程度的缺钙境地。那么，什么食物补钙最好？一起看看吧。 　　1、牛奶：牛奶营养丰富， ...

　　给宝宝做蛋羹的时候难免烦心，单一的饮食，还总是担心宝宝的全方位营养不达标?袋鼠妈妈这不，就想了一个办法，添加点其他材料，做了一道神锦蛋羹，下面就一块去看看这道幼儿食谱的做法吧! 　　母婴 　　食物原料 ...

　　所谓的产前阵痛就是胎儿分娩前，子宫收缩所产生的疼痛。当胎儿发育完成，孕期即将结束，子宫会开始收缩，让胎儿缓缓从子宫颈下降，藉由不断地收缩紧绷，推动胎儿。在子宫颈开两指以后，子宫收缩的频率及强度会越 ...

　　一、什么是恶露？ 　　恶露就是产妇产后随子宫内膜特别是胎盘附着处的蜕膜，含有血液、坏死蜕膜组织经阴道排出的体液。也许这是您第一次听到恶露这个词，但不要被它吓到，恶露的排出属于正常现象。 　　母婴 　 ...

　　假性宫缩也叫迁延宫缩，是一种偶发的子宫收缩。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。假性宫缩在怀孕6周左右，就已经开始了，要到怀孕中期以后才开始有感觉。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺 ...

　　咀嚼行为是儿童探索世界的一个重要组成部分，但在这种发展阶段中也可能是危险的――HelenYoung 　　母婴 　　我一直模模糊糊地知道，大多数的小孩会把东西放进他们的嘴里。多年来，妈妈使我想起，当我还是个学步 ...

　　很多的准妈妈们在得知自己怀孕后，都会不由自主地抚摸肚子，认为这样胎儿会在里面有所反应，其实准妈妈们抚摸肚子也是有讲究的。准麻麻们注意了哦！下面这几种情况下可不能总摸肚子哦！ 　　1、前置胎盘不宜摸肚 ...

　　仰卧起坐是我们从小学到大学一直到在接触的运动,仰卧起坐的动作简单,体质要求不高,几乎所有的人都会做.不过,做仰卧起坐的动作必须合乎规范才能事半功倍、作有所成.如果动作不恰当,就很有可能带来不良的效果,适得 ...

　　每到冬初，一些体弱多病的人就开始进行膏方进补，调理体质。其实，冬令膏方进补不仅适合体弱多病的成年人，对于一些特殊体质的儿童，也可以起到很好的调理作用。 　　四类儿童适合膏方进补 　　小儿膏方不同于成 ...

　　母亲因各种原因不能喂哺婴儿时,可选用牛、羊乳,或其他兽乳,或其他代乳品喂养婴儿,称为人工喂养.人工喂养有很多缺点,首先各种代乳食品不含免疫物质,又很容易被细菌污染.因此人工喂养儿发病率较母乳喂养者高,且易 ...

　　着名科学家爱因斯坦曾经说过：“智力上的成就在很大程度上依赖于性格的伟大.这一点往往超出人们通常的认为.”众所周知,影响儿童成长及成熟的两大心理因素是智力因素和非智力因素.智力因素是一个智能操作系统,它 ...

　　1、肉食摄入过多会导致脱发 　　现在很多人在吃饭的时,会经常的食用肉食,而肉始终缺少发质上的一些基本元素,从而导致了患者的脱发,所以患者在饮食上应当,适当的食用肉类,补充碘质、植物蛋白、铁质、维生素,这些 ...

　　阴囊湿疹是引起阴囊瘙痒的常见原因,受季节影响极大,闷热的夏季更易诱发阴囊湿疹的发生.当湿疹来袭,不一定要药物解决,食疗一样也能帮上忙. 　　湿毒疮与膳食关系密切,主要依据皮损表现及舌脉兼证进行辨证分型,选 ...

　　从怀孕那一刻起,为了适应妊娠和胎儿的生长发育,孕妈咪的身体开始了一系列的调整和变化.如果此时孕妈咪能对孕期保健知识有个全面了解,就能在日常生活、饮食、运动中积极调整,为迎接健康宝宝的到来做出充分准备.下 ...

　　想做父母的人都希望能生出一个健康的宝宝。但是并非所有父母都能如愿。 　　据遗传学家统计，下列父母有生出严重遗传病后代的风险： 　　1、35岁以上的高龄孕妇。 　　有关资料证明，染色体偶然错误的概率越到生 ...

　　抽动障碍(tic disorders，TD)是起病于儿童期，以抽动为主要临床表现的神经精神疾病。其发病是遗传、生物、心理和环境等因素相互作用的综合结果，确切病因和发病机制不清，中枢神经递质失衡，纹状体多巴胺活动过 ...

　　甲型H1N1流感为急性呼吸道传染病,简称甲流，其病原体是一种新型的甲型H1N1流感病毒,在人群中传播.与以往或目前的季节性流感病毒不同,该病毒毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片段.人群对甲型H ...

　　鱼和海藻含磺量超过其他动植物.而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低.因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等. 　　韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭,它是一种生长力旺盛的常见蔬 ...