生完孩子以后的妈妈们，身体恢复还需要一定的时间，而且哺乳期间妈妈们需要注意的地方还有很多，一旦自己不小心遇上了感冒的事情，那可真的是摊上大事情了。哺乳期比较特殊，因为要哺乳宝宝，所以，妈妈如果感冒以后在用药上是有要求的，一定要在医生的指导下才能用药治疗。
如果妈妈们不小心吃错了某种药物，很有可能造成哺乳期奶水质量下降，奶水分泌是不足的情况。既然不能随意用药，那哺乳期感冒喉咙痛怎么办才好？下面，为大家介绍9种有效的食疗偏方，对缓解治疗感冒喉咙痛非常有效果哦。
哺乳期感冒喉咙痛怎么办
哺乳期感冒喉咙痛怎么办？
哺乳期感冒后，宝妈们本身心情就会受到影响，加上还要照顾宝宝，身心俱疲，从而导致食欲下降，吃不进多少东西。那么，身体比较不弱的哺乳期妈妈们感冒还喉咙痛怎么办呢？
1，多喝水。
身体内有了足够的水分，各项机运转情况会更好，也能提高体内的血液循环。而身体的血液循环好了，体内的毒素也更容易排出。
2，适当吃一些维生素C。
维生素C能帮助身体更快恢复，多吃一些维生素C银翘片，或者是富含维生素C新鲜水果和蔬菜都可以。
3，服用温和的药物，
比如板蓝根颗粒等，不用去医院检查，按照说明书进行服用即可。不过此类药物只适合一般的感冒喉咙痛，情况太严重的还是建议去医院治疗。
4，饮食要清淡。
感冒期间不宜吃油腻、辛辣的食物，饮食尽量以清淡为主，这样也有利于喉咙的恢复。
5，保证良好的睡眠。
生病后，多休息，让身体不那么劳累，这是最好的治疗方式之一。
