相信大家都有过咳嗽的经历，只要一咳嗽的话，一时半儿是好不了的。咳嗽是感冒症状中最难搞、持续最久的一种病症，感冒的其他症状都消失了，唯独咳嗽还没消失。宝宝咳嗽总不好，妈妈看着也心疼。
对于感冒已经好了，但咳嗽一直持续的宝宝来说，千万别用药物治疗，别用止咳药，食疗就有很好的效果。
宝宝咳嗽总不好，宝妈回想一下前期是否吃了很多消炎药和止咳药，如果是这样，宝宝目前很可能是内伤咳嗽。来看看什么叫做内伤咳嗽、宝宝内伤咳嗽如何食疗。
宝宝咳嗽老不好可能是内伤咳嗽
辨别方法：
咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。
食疗方法：
1、山药粥
把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，边搅动边烧开即可。空腹时食用，一碗山药粥可以分2-3次喂宝宝。
山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。（下页：食疗方法2）
