止咳化痰 老祖宗留传下来的秘方比药物更靠谱

感冒咳嗽是很常见的症状，而咳嗽也分有痰与无痰。无痰的咳嗽一般称之为干咳，与有痰的咳嗽治疗方法有较大区别。但相对而言，咳嗽有痰的现象较为多见。

治疗有痰的咳嗽，首先要做的就是化痰。只有把痰稀释了或清除掉了，咳嗽的症状才能得到有效缓解。止咳化痰，很多人习惯性上药店买止咳药，哪怕是年幼的宝宝，也是如此。

其实，对于这些小毛病，咱们老祖宗留传下来的那些民间食疗偏方，比药物更靠谱。不信，你试试：

黄精冰糖止咳平喘

做法：黄精(中药)30克、冰糖50克。将黄精洗净，用冷水泡发，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅放置于炉上，以武火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日两次。

适用：清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虚咳嗽、干咳无痰、食少口干、肾虚精亏等。

萝卜蜂蜜饮

做法：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，煮沸即可。温热服下，每日1~2次。

适用：敬寒宣肺、祛风止咳。