在剖腹产的时候很多的孕妈妈会出现十分紧张的状况，那么在剖腹产之前如何做能消除紧张的情绪呢，在剖腹产前听音乐好不好呢，剖腹产听音乐可以缓解压力吗?下面爱宝宝育儿网的小编为大家分享剖腹产前听音乐好不好。
压力对身心的影响
人的精神、心理因素会影响健康，已日渐被重视。手术前的心理压力，除了影响血液循环和免疫功能外，也会影响对疼痛的耐受力。妇女临盆前也有同样的心理压力，担心疼痛、胎儿的健康及自身的安全，尤其是第一胎。根据研究，产妇在临盆前的焦虑度高达27%，而一般民众只有5%;同时也发现，焦虑的产妇发生并发症的机会提高。
剖腹产前听音乐好不好
过去许多研究认为音乐可以降低交感神经系统活性，肾上腺素若减少，就可减少心跳速度、呼吸率、新陈代谢率、氧气消耗、肌肉张力、汗腺活性、血压、血浆中类固醇量、自然杀手细胞数目和免疫压力，并可促使释放脑内啡(endorphin，一种人体自然解痛药)，这些作用可以减少不愉快的感觉和情绪。这些反应是保持交感神经及副交感神经平衡的因素，使术后产妇较少疼痛和焦虑，同时可使麻醉时的血流动力较为稳定，并降低产妇的并发症。
音乐安全、无侵犯性，对安定临盆剖腹产妇女的情绪，是方便、安全、有效的选择，值得一试!但要聆听哪种类型的音乐、听多久时间、一天多少回、需聆听几天?则有待更多研究证实。
剖腹产前听音乐能缓解疼痛吗
术前聆听音乐、术后减轻焦虑与疼痛
观赏短片、心理治疗、娱乐、瑜珈、认知行为治疗等非药物的方法，均可减少焦虑，音乐亦被认为是可以减少术前焦虑的方法之一。最近有研究探讨「音乐是否可以减少剖腹产前的焦虑」?根据2012年李等在国际妇产科杂志的报告，30位正常、健康待剖腹生产的孕妇，在手术前1天先接受心跳变异和焦虑之评分，并在手术当天先宁静的聆听30分钟节奏缓慢的中国古典音乐，与另30位仅在安静环境中放松和休息之对照组比较。两组均在脊髓麻醉下进行剖腹手术，手术后6小时再测量1次，结果发现听音乐组的产妇心跳变异较少，即心跳速度在术前与术后的改变较后组为少，但统计上没有太大差异;然而在焦虑指数和疼痛指数方面，听音乐组较对照组呈统计上的差异，表示手术前聆听音乐有助于减少术后的焦虑与疼痛。
剖腹产所产生的疼痛及焦虑是极大的精神压力，会刺激交感神经和肾上腺素系统，对心脏血管系统有不良影响，包括冠状动脉痉挛、血液黏稠度增加、心肌缺氧、心肌梗塞等。如有严重的精神压力，更会造成心律不整，甚至死亡，也增加剖腹产的并发症。
