女性孕晚期要少吃盐

　　孕妇在妊娠后期要少吃盐，那么怎样做到减少食盐，又不影响孕妇胃口，从而保证胎儿 营养供应呢?有些专家 建议可供参考：

　　1. 若有两种以上菜肴，只有一种中撒盐;

　　2. 炒菜时不要先放盐，菜将熟时将盐直接撒在菜上;

　　3. 利用酸味刺激食欲，如用醋凉拌菜，多吃山楂、桔子、西红柿等果、菜;

　　4. 做鱼、肉类食品要注意色、香、味俱佳，也能增进食欲;

　　5. 肉汤中含丰富 氨基酸，可以诱发强烈 食欲;

　　6. 巧妙制作甜食和肉冻，花样翻新，也可使人胃口大开。