别把孕妇奶粉当万能补品

 孕妇奶粉，听说能在妊娠期全面补充营养，她也就跟着吃了。

　　专家表示，八成孕妇在怀孕初期，都会选择食用孕妇奶粉来补充营养，这已经成为一种时尚。

　　很多孕妇其实是跟风，她们也并不清楚自己更适合哪类或应不应该吃孕妇奶粉。盲目食用会祸及胎儿。

　　家住杨汊湖的秦女士说，她怀孕5个月，选择了一个朋友介绍的品牌奶粉，没想到，刚开始喝就出现呕吐的情况，且有上火症状，于是赶快停用。

　　孕妇奶粉不是“万能”的，有些人并不适合孕妇奶粉，如果不从自身情况出发盲目跟风，就会出现呕吐、头晕等不适，严重的可能会祸及胎儿。

　　其实很多奶粉中所标明的叶酸、亚油酸、亚麻酸、钙、磷、铁、锌等，完全可从食物中摄取。比如多食用带叶子的蔬菜就可以很好地补充叶酸。一些孕妇认为有了孕妇奶粉就“万事大吉”，完全忽略了主食，这是非常不可取的。

　　专家谈到，孕妇应该做一个全面检查，看自身是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质，并请医生提出营养建议，根据自身情况选用孕妇奶粉。

　　最后，孕妇应该以食补为主，怀孕期间尽量不挑食，进行全方位的营养摄入最好。