孕育聪明可爱的宝宝是每个新手爸爸妈妈的美好愿景。对于准妈妈来说，孕期最重要的是吃得好，保证宝宝的健康成长。那么，怎么吃才科学呢?本文给孕妈们提供一个健康的饮食计划，助你孕育出聪明宝宝。

说起怀孕该吃什么不该吃什么，家家都有本秘方。奶奶说吃了这个孩子长得高，婆婆说这别吃对娃不好等等，头头是道的，可是其实有些为人熟知、流传甚广的孕期营养补充的真理也许是误区哦。

常有刚刚怀孕的准妈咪会向周围的同事朋友请教怀孕经验，面对十月怀胎过程中准妈咪们身体的各种变化、对宝宝的担心等，确实让不少准妈咪变得六神无主：听老人的还是听医生的，亦或是听有过分娩经验的朋友、同事的？

牙疼在孕期是不能忽略的问题，孕期的牙齿疼痛不但影响准妈妈的身体健康，更会对胎宝宝产生影响！所以，孕前的口腔检查是非常有必要的！

怀孕期间，人的身体会发生很多不一样的变化，但并不是所有的变化都属于正常的妊娠现象，某些情况下可能暗示着孕妇身体出现某些问题，此时需要及时就诊。

夏季天气热，特别容易长痱子和汗渍。而准妈妈们由于孕期体温较高，更是容易出汗长痱子。痱子一长起来就疼痒难耐。爽身粉由于可以减少皮肤湿腻粘滑的感觉使皮肤干爽舒适，夏季颇得我们的喜爱。然而，爽身粉中含有大量的滑石粉，孕妇能用爽身粉吗？

临近预产期，很多孕妈心里都是揣测不安地，如果医院允许，恨不得直接住进医院安心待产。无奈医院，尤其是妇产科的床位紧张稀缺，只能默默等待胎儿发动。

挑食？生病了乱吃药？不运动？常常情绪焦虑？抽烟喝酒？没节制的啪啪啪？……你是这样的准妈妈么？和很多孕期“一切都以宝宝健康为大”的准妈妈相比，现在出现了很多身处孕期各种不在乎的年轻麻麻，要知道有些“傻事”做了影响很深远！

在孕中期，胎儿生长发育速度较快，对营养的需求也在增多，要既保证胎儿正常生长发育，又不至于营养过剩，孕妈妈需尽量做到9个“1”的标准。

每个准妈妈在待产期间一定会经历的痛苦，就是便秘。它真的是一种很无法表达的忧伤，为了能顺利的解决这个大问题，很多孕妈首选的就是开塞露，觉得好用，方便。但是孕妈们，你们真的觉得开塞露，是最好的解决问题的办法吗？

孕育生命是一件神奇又惊喜的的事情，但是同样不可否认的是它同时也是一件累人的事情。尤其是到了孕晚期。怀孕到第七个月时，腹部越来越沉重，准妈妈总是会感到腰酸腿疼，疲惫感也随之增加。

预产期将至，准妈妈们终于可以“卸货”了，心情可是欣喜交加啊，欣喜终于可以见到自己的小宝贝了，但是当然还会有点儿紧张不安，害怕生产时的疼痛，产后坐月子的痛苦。

所有孕妈对于孕期饮食都很是关注，但通常，大家都只关注什么能吃什么不能吃，而往往忽略了孕妇饭后的一些注意事项。

唐氏筛查高风险，到底要不要做羊水穿刺？对于这种纠结的情况，其实就好比是妈妈们在进行一场赌博：不做羊穿赌输了，生出个“唐宝宝”；做羊穿赌输了，最坏结局是流产。

怀孕肚子疼正常吗?如果是轻微的腹痛的话，没事的，如果腹痛厉害的话，要去医院检查一下，不排除有宫外孕或流程的可能。

几天前，微博上一个怀孕9个月的准妈妈火了！她挺着大肚子，做举杠铃深蹲这种高难度动作的视频立刻引起了网友的争论。有点人说这样是哗众取宠，会对肚里的孩子造成伤害；而有的人说，每个人的体质有差异，人家对自己身体有数，才敢放心举杠铃深蹲。

孕妈圈中经常会出现一种“保胎神药”，在姐妹心中地位崇高——孕酮，也叫黄体酮。即便没有上升到“保胎”高度，姐妹们对孕酮也是异常重视，尤其是刚怀上的。

真的，很多孕前就微胖的准妈妈们，一到怀孕体重都疯涨，其实，这是很不好的。对于胎儿来说：可能会造成巨大儿，提高宝宝成年后罹患肥胖、糖尿病及其他疾病的可能性。患糖尿病的准妈妈们会让刚刚出生的宝宝脑部血糖供应不足，导致脑瘫。

在妈妈怀胎十个月的过程中，怀孕早期几个月是比较不稳定且脆弱的，所以才有怀孕还没满三个月不能说的习俗，是比较需要谨慎看待的时期，那么你知道哪些怀孕徵兆是正常、哪些是要注意的吗?一起来看!

怀孕期间，孕妇的乳房迅速增大，正在为宝宝出生后的母乳喂养做好准备。适当的孕期乳房护理能够帮助你的乳腺发育，疏通乳腺导管，从而促进分娩后的泌乳。同时孕期乳房护理能够改善皮肤弹性，防止乳房松弛下垂。