钙质是孕妇及胎儿都不可缺少的一种元素,通常孕妇从孕中期开始补钙,但要注意补钙不是越多越好,补钙过量对胎儿反而不利。那么,孕妇怎样算补钙过量呢?
孕妇补钙和补锌能同时进行吗?钙和锌是人体必不可少的营养元素,缺乏其中一种都会对孕妇及胎儿造成一定影响,那么如果孕妇同时缺乏锌和钙,两者能同时补充?
孕早期要补充什么营养?孕早期饮食营养该怎么调理?对于妈妈们来说,怀孕早期会有这样那样的问题,到底吃啥,吐了到底吃还是不吃,等等问题都会有,今天就来说下怀孕早期吃的问题。
怀孕哺乳期便秘怎么办啊?有位孕妈妈现在怀孕5个多月了,感觉便秘越来越严重了怎么办?还有妈妈在喂奶,也说自己便秘了,也不知道能不能用药该怎么办呢?
不少准妈妈在怀孕后都有整晚辗转反侧,彻夜难眠的情况,长期下去会给身心都带来伤害,建议通过一些方法来改善失眠。那么,孕妇失眠能按摩吗?