我们身边也有许多第一胎女儿的夫妻想生一个男孩子，儿女双全，凑个好字。也有可能出自于家庭的压力，因为有很多家庭，还保持着中国的传统性，认为儿子是用来传宗接代的.........无论如何，生男生女都是一样的，只是每个人的心愿不一样而已，那么怎么能提高生男孩几率？
那么，生一个男孩有什么秘诀吗?
很多人对这个都非常感兴趣。但是很多人备孕，只是女性备孕，而忽略了男性方面的因素。实际上，备孕男性比女性因素更重要。
由于各种原因，男性的精子质量一降再降，如果随便拉一个男士去医院做检测，十个有八个是精子质量不合格的。
所以想备孕而且还想生个男孩，丈夫应该和妻子一起做好备孕工作。
那么备孕期间怎么能提高生男孩的几率
男性篇
1、确定精子质量。 想备孕一个健康宝宝的时候，就要关注精子质量，尤其二胎想生男孩的家庭，更要确定丈夫烦人精子质量是否合格，甚至要比正常精子质量要更好。
2、补锌。 即使是短期锌缺乏也会减小精子体积和睾丸激素含量。所在备孕男性在饮食上要增加含锌的食物。另外应该适当补充大量富含维生素C和抗氧化剂的食物，因为它们能减少精子受损的危险，提高精子的运动性。
3、少喝浓茶。 在备孕期间，不要喝太多的浓茶。因为茶会导致男性的身体呈现碱性，这不利于孕育男宝宝。还有就是茶叶中含有茶多酚，这种物质对于怀孕会有不利的影响。
女性篇
1、掌握排卵期。 在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵日，如果不能确定，可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断；在排卵日当天或第二天性交，此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活，从而有利于生男孩。
2、健康的饮食。 适量多吃多吃白菜、胡萝卜、卷心菜、香蕉等碱性食物，但需要注意的是，备孕饮食不仅要营养丰富，更要均衡全面，切忌单一饮食。
3、补气血。 气血充足的前提下，卵子质量好，宫颈碱性分泌物多，更利于生男Y精子通过。
