首先让我们谈谈影响男女性别的因素。无论哪个国家、民族、地区，男女性的比例在客观上是有一定规律的，所谓性别比，是指自然人口中男女比例，是以女性为100时的男性数目来表示。据1987年全国1%人口抽样调查结果表明，性别比为104.5。男性占51.1%，女性占48.9%。生命各个时期的性别比，以出生时的性别比最使人感兴趣。据研究，遗传因素可以影响性别比。母亲的血型如果是AB型，则生男孩的机会比生女孩的机会要多;有些家族生男孩的多，而有些家庭则生女孩的多。种族的影响更为明显。例如美国黑人中，新生儿性别比较低，低于104，而在远东某些国家，则性别比较高，据韩国的报道为115。
生男生女是由精子决定。精子分23X和23Y两种染色体类型，前者受精后发育为女胎，后者发育为男胎。在它们生成时比例为1:1，故男女性胎儿比例的白然机率也应是1:1。但是由于带X和Y染色体的精了的活力和耐力有明显不同，对外界因素的承受力和生存时间也不相同，所以在不同情况下，两种精子的受精能力是不相同的。一般讲带Y染色体的精子活动力强，但耐力差，易受外界不良因素伤害，存活时问短，在接近排卵日同房，男胎可能性大。而带X染色体的精子活动力较差，对不良环境耐力好，存活和保持授精能力的时间较长，所以在排卵前数日同房，女胎可能性大。带X染色体精了喜欢酸性环境，而带Y染色体精了喜欢碱性环境。所以调整饮食习惯，多吃蔬菜类食物，用弱碱稀释溶液冲洗阴道，可以提高生男胎的概率，反之，多吃肉类食物则易生女孩。
利用药物:如克罗米芬进行人工促排卵后，新生婴儿的性别比，女性明显多于男性。另外，高年多产的母亲，生男孩的机会比生女孩相对少些。但是45岁以后，新生婴儿的性别比可上升到120-130。吸烟可降低性别比至100以下。
强烈的性高潮，不但容易受孕，有助于实现优生，还有可能提高生男孩的几率!但是在安胎阶段，性爱则呈现出“负效应”。
专家认为，男女双方的性高潮都有利于提高受孕率和实现优生优育，极度的性高潮不但容易受孕，有助于实现优生，还有可能提高生男孩的几率。由于女性易孕期是在两次月经中间时期的前三天到后四天，即排卵期前后，如果计划要怀孕，男方最好能自我控制，把精液相对集中在女方排卵期使用，男性在性和谐中射精，由于精液激素充足，精子活力旺盛，有利于及早抵达与卵子会合，减少在运行过程中受到外界因素的伤害。在于女方，性高潮带来的有利条件更多，子宫颈碱性分泌液的增多，不仅有利于精子的游动和营养供应，还可以中和阴道的酸性环境，对精子有保护作用;研究还发现，性高潮时子宫颈稍张开，这种状态可保持30分钟之久，为精子大开方便之门，此时的子宫位置几乎与阴道形成直线，避免精子走“弯路”。女性高潮还会出现额外排卵，这就是“安全期不安全”的机理。因为高潮时激素分泌充足，输卵管的液体增多，已经成熟的卵了得到更多营养，而在卵巢里尚未成熟卵了可以提前成熟并排出。国内外资料总结性生活的姿势达到513种，朱嘉铭认为这些姿势大同小异，其中有三种属于“易孕体位:后进式、两腿仲直仰向肩部、臀部垫高6-10厘米。
性爱对安胎呈负效应，专家认为性爱对胚胎有不利的影响，应当适当节制，特别是怀孕的早期三个月内、后三个月和临产前。在怀孕早期三个月内，受精卵种植在子宫的深度还有限，在外来因素作用下，可能脱离了宫壁造成自然流产。女性在强烈性高潮时，子宫出现有节律的收缩，加上外力冲撞，轻者出现胎盘强度剥离，造成先兆流产;重者重度剥离就会发生难免流产。专家建议，有流产史的女性要尤其注意，即使过了前三个月，也要轻柔缓和，时间和次数都要控制，不一定要性高潮。
生男生女要怎么预测?有经验的婆婆妈妈、姑姑婶婶会说，看看肚子的形状是圆是尖，看看孕妇的口味是酸是辣，甚至看看大肚婆走路的样了，就可以猜猜肚里的是男是女啦。
这种老经验的性别预测法，这两年又流行了起来，主要是因为科学性别检查虽然够准确，但技术不够好时，可能会伤到宝宝。所以不单单是普通人对老经验预测法有兴趣，连医界人士也希望藉由经验法则来预测宝宝性别。
权威最新研究报告显示，在怀孕初期时，早上害喜越严重、生下女宝宝的机会就越大。瑞典研究人员以1987-1995年出生的婴儿及孕妇记录为基础而进行调查，在这段期问共有一百多万个宝宝出生，51%是女生、49%是男生。研究人员接着针对5900位因为怀孕初期严重害喜而入院的孕妇进行调查，结果发现，这些孕妇生下女宝宝的比例是56%、男宝宝是44 %。但是在怀孕中后期严重害喜的孕妇来说，其宝宝的性别比例又与正常分配比例相似。1987年的研究也发现，怀孕初期的害喜与女宝宝的出生有关。研究人员的假设是，在帮助女宝宝发育的过程中，母亲的身体会受到影响，使得身体荷尔蒙内分泌系统紊乱，所以才会使得妈妈严重害喜。虽然这项研究结果获得医学界重视，但是研究人员还是建议，准妈妈们应该配合医师指示，定期进行健康检查，随时掌握妈妈与宝宝的状况，这样才能保证母子均安，也比猜测宝宝是男是女还来得重要哟。
正常人体细胞有23对(46条)染色体，其中22对(44条)为常染色体，男女均一样。一对为性染色体，男性为XY型染色体，女性为XX型染色体，人的性别就是由染色体决定的。当性染色体为XY时，胎儿为男性;当性染色体为XX时，胎儿为女性。X型的精了喜欢酸性环境，Y型的精了喜欢碱性环境。
通过饮食，可以改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于X精了或Y精了的环境，以间接控制生男孩或生女孩。如果希望生个乖乖女，你可以多吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物，例如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。
如果希望生个儿子，你可以多一些偏碱性的食物或富含钾、钠的食物，例如苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、偏咸一点的食物，以及粮食中的根茎类，如白薯、土豆、水果、栗子等等。不过，通过饮食控制性别的方法并不是绝对有效，只是增强生男或生女的可能性。此外，饮食控制法需要从准备怀孕的至少前半个月开始实施，才会有一定的效果，你不妨一试。
