本站部分两性内容不建议未成年人观看，如发现本站有不良及违法信息，可通过网页下方投诉举报入口提交给我们！
运动胎教步骤姿势四
平躺，两手置身旁两侧作一个“廓清式呼吸”。慢慢抬起右腿，脚尖向前伸直，同时慢慢自鼻孔吸入一口气，注意两膝要打直。然后脚掌向上屈曲，右腿慢慢放回地上，同时自口呼出一口气。
接着左腿以同样动作做一次。注意吸气和呼气，要与腿的抬高及放下配合进行。当抬腿时两脚尖尽量向前伸直，腿放下时脚掌向上屈曲，膝盖要保持挺直，每一侧腿脚各5 次。
功效：增强腿部后半边肌肉韧带的柔韧程度。
运动胎教步骤姿势五
平躺，手臂和身体成直角向外伸开，作“廓清式呼吸”，即深吸一口气，大力吐一口气。慢慢抬起右腿，脚尖向前伸直，同时自鼻孔吸入一口气，再自口吐气时，脚掌向上屈曲，同时右腿向右侧外方伸展，慢慢放下右腿，使靠近右手臂位置。
然后脚尖再度向前伸直，自鼻孔吸气并抬高右腿，接着一面自口吐气，一面将右腿放回最初位置的地板上。左腿同样做一次，注意没有抬高的腿要保持平贴地面。每一侧腿脚各3 次。
功效：促进下半身血液循环，增强骨盆关节力量。
本文由妈妈育儿网（https://www.mmyuer.com/）小编编辑整理
胎教会不会让孩子更聪明还没定论，但是研究表明可以影响婴儿的一些行为，对音乐天赋和语言发育不确定有没有影响
很多父母都非常重视孩子的胎教，但是并不是每一种胎教方式都是对的。那么，今天就让我们一起来了解一下什么样的胎教方式是错误的？
胎教是现在很多父母都非常重视的，音乐胎教是其中最为常见的一种方式。音乐胎教有需要父母们注意的地方，今天就来了解一下胎教音乐一天什么时间段听最好？
科学的胎教能够促进胎儿的智力发育，这已被现代科学所公认。然而，胎教不当也会带来胎害。除不良情绪能影响胎儿健康外，不合理的语言教育、运动教育以及噪声等，都会给孕妇胎儿带来隐患，医生称之为“胎害”。
夜晚，老公抚摸我的肚子，轻轻地和我说：“你猜一下，我们的孩子会长得像谁？如果是个男孩，我希望他有和我一样轮廓分明的脸庞和挺直的鼻梁。如果是个女儿，她会不会和你一样，有一头柔亮的黑头发？”我知道，不管宝宝长得什么样，我们都会非常爱他。但现在，总是忍不住去想象，去猜测。只是这样想着，就觉得无比的幸福了。
胎教的方法越来越多，反而扰乱了孕爸妈的视线，其实胎教就是对胎宝宝五感的提前训练，如果找对了方法，才会收到更好的结果。下面来为你介绍孕期五官胎教法，真的很实用哦。
越来越多的家庭都十分重视胎教的作用，胎教的种类有很多，最让人们乐于接受的应该属于音乐胎教了，因为音乐不但可以调节孕妇的情绪，而且对胎儿的发育也极有好处。今天小编就为大家推荐音乐胎教中必不可少的十种音乐。
胎教是准妈妈们必不可少的一部分生活之一，大多数准妈妈花在胎教时间最多的是听胎教音乐，那么，音乐胎教有哪些误区？
