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孕妇食谱之滑蛋牛肉粥

出处:日期:2020-12-16 00:55:38编辑:

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孕妇食谱 孕妇吃什么 滑蛋牛肉粥的做法

  材料:大米、糯米、牛肉、香菇、鸡蛋、香葱

  做法:

  1、将大米、糯米洗净后用清水浸泡至每粒米都吸饱水分;牛肉洗净切片;香菇洗净切片;香葱洗净切碎备用。

  2、砂锅中添加适量水煮开,加入浸泡好的大米,滴入几滴香油,然后用勺子搅一下(免得大米沾砂锅底),大火煮开后转小火煮至米开花,汤汁浓稠。

  3、取适量煮好的米粥放入小砂锅中,依次加入生姜片、香菇和牛肉片,再调入少许盐和白胡椒粉,最后加入蛋黄,滴入少许香油,撒上香葱碎即可。

  蛋黄要趁粥滚烫的时候搅拌均匀哦

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