说到孕期补钙，估计孕妈妈第一想到的就是牛奶吧，牛奶中含有大量乳糖、脂肪、蛋白质、钙以及多种微量元素等，所以牛奶是孕妈妈最佳的饮品哦。牛奶虽好，但并不是所有孕妈妈都适合哦。有下面这5种情况的孕妈妈，不要喝牛奶。

最近网上超流行着一种助孕的食物，那就是黑豆，各个论坛上也纷纷有女性跟风试用，并大受好评，这真是靠谱的说法吗？下面小编跟大家一起来探究一下黑豆是否真有可以助孕。

优生优育是每个家庭的梦想也是每个家庭的责任，为了宝宝的健康，孕前女性需先调养好自己的身体，多吃一些有助于优生的食物，下面，亲亲宝贝小编就推荐两款孕前优生食谱，以供孕前未准妈妈的参考。

怀孕前需要补叶酸，这是许多女性都知道的事情，一般除了服用叶酸药丸以外，亲亲宝贝小编建议，孕前的女性多吃一些富含叶酸丰富的食物，那么，哪些食物富含丰富的叶酸呢？下面就请看小编为您盘点出来的吧。

孕晚期准妈妈体能消耗较大，但子宫压迫肠胃易产生饱腹感，每餐不敢多吃，每天还没到睡觉就感觉饥饿难耐的情况出现得越来越频繁。是大快朵颐一番，还是忍饥挨饿熬一宿?准妈妈何必纠结，补充些健康零食更可取。

大家都知道，一个健康宝宝的产生与孕前未准爸爸的精子必不可分，因此，对于孕前男性来说，多吃一些含精量高的食物是非常有助力于妻子受孕的，下面，我们就一起来看看，哪些食物的含精量比较高，另外孕前男性哪些饮食习惯是伤精的。

大家都知道孕前应该补充营养，在这里，亲亲宝贝小编要提醒广大备孕爸妈的是，孕前饮食要科学进行，千万不可以盲目进补，对于有些食物是不适合孕前爸妈吃的，因为这些食物很可能会影响你的怀孕计划。

烤肉贩是韩国的一款料理。韩国烤肉饭好吃吗?正宗的韩国烤肉饭怎么做?韩国烤肉饭有什么营养价值?下面让我们一起来学习韩国烤肉饭的做法。

对于准备要宝宝的未准爸妈来说，加强怀孕的营养是相当有必要的，但同时要注意应该科学饮食，不宜盲目进补，下面，我们就一起来看看，未准爸妈的孕前营养原则。

很多已经到了预产期的孕妇，到了这时候，都很焦急：“小红姐，我已经到了预产期，怎么还没有动静呢，求发动呀。”一般说来，过期妊娠，对孕妈和胎宝贝的健康都不利，会增加难产和胎儿宫宫内缺氧的风险。

对于那些肉食爱好的未准爸爸，千万要注意了，如果你打算要宝宝，请尽量在孕前少吃肉类食品，据相关研究表明，孕前过量吃肉类会损害精子，从而影响妻子成功受孕。

大家都知道牛奶是很好的营养品，对于准备要宝宝的备孕夫妻来说，在怀孕前适当的喝一些牛奶对身体是非常有帮助的，这样也能让你未来的宝宝更健康，在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，孕前喝牛奶得讲究科学，下面一起来看看详细指导。

都知道怀孕期间的饮食很重要，但孕前的饮食同样重要，孕前科学饮食能让未来宝宝更健康，因此，孕前的饮食一定要谨记一些饮食禁忌，本篇资讯，亲亲宝贝小编就告诉未准妈妈们，孕前科学饮食应该谨记的9大禁忌。

对于准备要宝宝的未准爸妈，在怀孕前应该多吃一些助孕食物，这样不仅能补充身体营养所需，还能让你快速的怀上宝宝，下面，我们就一起来看看，都有哪些助孕健康饮食供未准爸妈们选择。

孕前饮食调养要讲究科学，千万不可盲目进行，对于一些科学的孕前饮食要领，未准爸妈一定要牢记在心，下面，我们就一起来看看，一些你一定要知道的孕前饮食要领。

俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，有很多食物在夏天吃更加养生，有利于抵抗夏季的湿热。那么夏季吃什么好呢?哪些食物最适合夏季吃?下面小编就来介绍夏季4大食物之“最”。

荠菜大酱油有降低胆固醇的效果。荠菜大酱汤怎么做?荠菜大酱汤有什么营养功效?下面小编来介绍荠菜大酱汤的做法及功效。

虾是公认的营养丰富的食物，烤明虾如何做？烤明虾有什么营养价值？下面小编就来介绍一款韩国料理烤明虾的做法。

对于每一位孕妇来说，饮食是非常重要的，所以孕妇有许多食物是不能吃的。那哪些食物孕妇不能吃呢?

孕期吃什么对宝宝皮肤好？你肯定会第一时间想到：牛奶。但，今天我们要讲的是比牛奶更有效的东西。苹果、西兰花、番茄、胡萝卜。这些都是我们经常推荐给孕妈咪的食材，是不是没有想到它们还有增白皮肤的效用？！