进入炎炎夏季，大多数的人都是没有什么胃口的，但是对于面食爱好者来说冷面绝对是夏天必备的食物了。

红薯，生活中最受大家欢迎的家常食材之一，富含果胶、蛋白质、纤维素、花青素、维生素及多种矿物质，不仅有预防疾病和增强体质的作用，还可以减肥瘦身、促进肠胃蠕动

现在，虽然我们的生活条件变好了，但随之而来的是紧张工作、饮食不规律、生活习惯不好，所以很多人都出现了亚健康状态

桃子是我们都喜欢吃的一种水果，在夏季桃子成熟果味鲜美，汁水丰富，各种品种的桃子都上市了，让大家大饱口福。桃子口味甜美，它的营养也很高，健胃消疲、美容养颜。

螃蟹和鸡蛋都是很常见的食物，现在秋季正是吃螃蟹的时候，那么，螃蟹和鸡蛋能一起吃吗？

馄饨好吃的关键在于馅料的调制，除了肉质的选择，如何打水?怎样去腥都是非常重要的步骤，下面来学习一下馄饨馅怎么调又嫩有好吃。

碱性食物指的是无机盐是碱性的食物，它并不是按照食物的味道划分的。比如葡萄吃起来是酸的，其实它是不折不扣的碱性食品。

菊花是清凉解火的花茶，在夏天经常被用来泡茶。菊花茶清脾解渴，能够滋养女性。它的味道是淡淡的甘甜味道，搭配枸杞等其他植物泡水功能更佳。

荔枝是大家都喜欢食用的一种水果，它的味道香甜，吃一颗就能够让人喉咙嘴里都是甜蜜。荔枝的功效和作用很多，能够补充能量，提高身体抵抗力。

能够做好美味的美食是一件非常有乐趣和让人自信的事情，出于对于美食的热爱，其实也是对于健康的追求，因为懂得制作美食，更清楚各种食材，可以将它们制作成美味的佳肴，同时也可以让身体吃出健康。

馄饨是中国一道传统的面食，在不同的地方叫法也不一样，粤语叫云吞，而在四川则被称之为抄手，下面一起来学习一下馄饨的包法。

芒果是大家非常喜欢的水果，它的味道酸甜汁水多。有大量营养能够美容养颜助消化，但是吃太多也会伤害身体。芒果有哪些功效和作用?食用芒果要注意什么禁忌呢?

寒冷的天气里最适合喝一些暖暖的鸡汤，不仅可以帮助祛风散寒还能够帮助增强身体免疫力，下面就一起来学习一下这道白菜山药炖鸡汤的做法吧！

黄皮果的功效与作用有哪些呢?到底吃了它是上火还是降火呢?黄皮果酸酸甜甜的，而且营养价值很高，再加上黄皮是具有开胃促消化的功效

因为月经不调等原因导致不少女性都有气血不足的症状，今天小编给大家分享一些补气血效果很好的食物，下面一起来看看吧。

随着社会不断进步，如今高血糖和患糖尿病的队伍正在逐渐扩大，因此降血糖就成为了重中之重，那么降血糖的食物有哪些?5种食物坚持吃血糖恢复正常值。

1 健脾养胃 中医认为，佛手瓜有理气和中、调理脾胃的作用，平时出现 腹泻 腹胀 ，以及 消化不良 和 恶心 呕吐 等不良症状时，多吃一些佛手瓜有助于不适好转。另外，肝胃气痛或者

中医认为气血亏损会引发百病，气血损耗太多体内没有充足的养分，内脏器官的功能活动都会受到影响。

冬瓜生活中常见的一种蔬菜，味清甜多水分，那么咸柠檬水鸭冬瓜汤有什么功效?其实，咸柠檬水鸭冬瓜汤，既能解虚劳，也能清热养阴，还不生湿。接下来，大家就和小编一起来看看吧。

说到吃肉很多人都会想到红烧回锅肉，那说到回锅肉不少的朋友都很喜欢吃，那你知道回锅肉的家常做法吗?