孕妇怀孕之后，自然就成了家庭的中心，关于准妈妈的饮食起居就是家人备受关注的事情了。有人说怀孕以后就不能吃生冷、寒凉的食物（如：西瓜，冷饮，雪糕，冰棍），说是这样会...

枸杞，它即是中药常用的药材，更是人们家常菜肴中必不可少的一味调味品。而且枸杞具有清肝明目，蔬风散热的功效，正常人多吃不仅对身体好，还对视力好了。通常人们喜欢把枸杞...

说到这色泽鲜艳，让人垂涎欲滴的水果，您是不是胃口大开了许多呢？今天我们就从香蕉下手，一起来说一说香甜软糯的香蕉是否适合孕妇食用的问题？...

聪明可爱、白皙漂亮的宝宝自然是人人都喜爱。能够生个即聪明又漂亮健康的宝宝，是生为父母的心头大愿。可是，怎样才能让宝宝即聪明又漂亮呢？这就需要准妈妈们在孕期中的饮食...

怀孕对于女性来说是必经的一个过程，怀孕不仅给家庭带来快乐，还是见证夫妻爱情的结晶。对于一些新手孕妇来说，怀孕这十个月里不仅要做好安胎、保胎的工作，而且对于孕期的饮...

绿豆的功效众所周知，尤其是在炎热的夏季里，多喝绿豆汤可以帮助清热解暑，顺气通便，所以，绿豆汤更是人们家常不可少的一样甜品。然而，孕妇在孕期由于摄入大量有营养的食物...

海带是人们家常菜肴中少不了的一味美食，尤其是海带排骨汤，凉拌海带丝一直是人们餐桌上必有的一道美食。说起海带的营养价值那是相当高的，海带中含有大量的食物纤维，...

有的准妈妈为了避免呕吐直接拒食，不吃饭营养从哪里来呢？准妈妈总要对自己、对胎宝宝负责吧！这篇文章讲述了怀孕以后不想吃饭怎么办、怎么提高自己的食欲...

有这样一类准妈妈：怀孕以后不爱吃酸的，也不爱吃辣的，就爱吃甜的！对巧克力、冰淇淋、甜品毫无抵抗力。孕妇吃甜食不是不可以，但一定要注意适量，来看看孕妇多吃甜食的危害...

其实怀孕以后完全可以在饮食上做到长胎不长肉，既能保障胎儿健康发育，又能控制自己的体重，两全其美。可以看到有的准妈除了肚子，其他基本没什么变化，吃什么才长不胖呢？ ...

拥有长睫毛的宝宝人见人爱，如何才能让宝宝天生就有长睫毛呢？当然从娘胎里就要开始培养了！想让宝宝睫毛长，准妈妈可不能错过以下几种食物哦！...

俗话说，一白遮白丑。妈妈吃什么，胎儿就吃什么。相信每个家庭都想生一个白白嫩嫩的宝宝，孕妇吃什么才能让宝宝的皮肤白呢？别着急，有这下面五种蔬菜就够了！...

宝宝还在妈妈肚子里的时候，妈妈就可以多吃一些有主意骨骼发育的食物，促进宝宝骨骼生长。小编为大家介绍了三种有助于胎儿腿长的食物，在日常生活中都是很常见的...

由于晚上吃了东西不久就要睡觉，晚上加餐就有一些注意事项，否则会引起消化不良和肠胃不适。孕妇晚上加餐吃什么好呢？小编给大家介绍了几种适合孕妇晚上加餐的食物：...

鸽子汤的营养是毋庸置疑的，白鸽又可以叫做白凤，其营养价值比得上几只鸡的营养价值，那么鸽子汤的营养价值这么高，孕妇朋友可以喝吗?因为孕妇要忌讳的东西比较多，...

真的不是吓唬你，就像浓茶和咖啡来说，这两种饮食中含有大量的咖啡因，而咖啡因会增加孕妇的心跳和排尿次数，从而加重孕妇的心脏和肾脏负担，还会影响到胎儿的骨骼发育...

据说菊花茶有清肝明目，清热解毒，疏散风热的功效了，但是菊花茶味甘，性微寒，对于孕妇这一特殊人群来说，孕期可以饮用吗？还不清楚答案的朋友们，一起来学习学习吧...

孕期的饮食应该以清淡为主，一日三餐以外，准妈妈多吃些新鲜的水果，有助于肠道消化吸收，而且多吃水果可以缓解孕期便秘的作用。可是，是不是什么水果孕妇都能够吃呢？...

孕妇每天需要补充大量的营养，除了吃各种食物以外，别忘了喝汤哦，喝汤能补充营养，又不容易胀肚。喝汤讲究食材的搭配，一般是两种以上食材。怀孕5个月喝什么汤好？...

一日三餐之外，多吃新鲜的水果有助于肠胃消化，这是人人都懂的道理。可是对于准妈妈来说，有的比较具有争议的水果她们能吃吗？ 就拿榴莲来说，我们都知道，榴莲是大补的水果之...