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怀孕三个月胎儿到底有多大 一张彩超图让你秒懂

出处:妈妈育儿网日期:2017-10-12 10:46:06编辑:婧待花开

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怀孕三个月孕妇注意事项

这个月是孕吐最严重的时期,除恶心外,胃部情况也不佳,同时,胸部会有闷热等症状出现。腹部仍然不算太大,但由于子宫已如拳头般大小,会直接压迫膀胱,造成尿频现象,而腰部也会感到疼痛,腿、足浮肿,此外,分泌物增加,容易便秘、下痢等。

但是,从3个孕月中期开始,妊娠反应大大缓和,食欲等增加,下降的体重也开始回升。与此同时,大多数子宫后倾的人开始转为前倾子宫。

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1、在这个阶段,夫妻最好不要行房,至少也需要节制,且避免压迫到腹部的体位,时间则越短越好。

2、为预防便秘,最好养成每日定时如厕的习惯,可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒,注意时时保暖,不熬夜,保持规律的生命。分泌物若增加,易滋生病菌,应该每天沐浴,以保持身体的清洁。

3、和怀孕两个月时相同,此时也容易流产,生活细节上尤须留意小心。

4、上班的职业妇女,应保持愉快的工作情绪,以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解,继续工作应不成问题。

5、平常如有做运动的习惯,仍可持续,但]必须是轻松且不费力,如舒展筋骨的柔软体操或散步,剧烈运动应避免尝试,也不宜搬重物和长途旅行,至于操作家务可请先生分担,不要勉强,上下楼梯要平稳,尤其应随时注意腹部不要受到压迫。

小编的话:怀孕期间的注意事项有很多,当进入怀孕三个月时,孕妈们还是不能摆脱恶心呕吐,胃部不适,尿频尿急等妊娠反应,所以,在此阶段的孕妈们在饮食,生活,出行方面还是必须当心留意的。别忘了,一日三餐的食物搭配,应该合理,多吃些新鲜的蔬菜水果以帮助肠道消化吸收哦。

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