在怀孕的初期是属于非常的容易流产的
在怀孕的初期,不少的孕妇为了增加自己的抵抗力,也都是会选择运动从来来增加的身体抵抗力的。
但是其实在怀孕的初期,孕妇是可以适当的运动的。但是一定不可以做一些剧烈的运动的。
自然也是不可以做一些运动量很大的运动的。
在怀孕的初期,不同的人的身体的素质不一样的,所适合做的运动也是不一样的。
但是为了安全起见,在怀孕的初期,孕妇是不建议做一些剧烈的运动的。
2、如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等,可减少呕吐。
3、特别是妊娠反应较重的孕妈,不要拘泥于进食时间,只要想吃就吃。比如睡前和早起时,坐在床上吃几块饼干、面包等点心,可以减轻呕吐,增加进食量。