胸膝卧式转胎
做法：
1、孕妈咪解尽小便，放松裤带，跪在铺有软物的硬板床上，头贴床上，侧向一方。
2、双手前臂伸直置于头的两侧，胸部尽量与床贴紧，臀部抬高，大腿与小腿成直角。
3、如此每日两次，开始时每次3～5分钟，以后增至每次10～15分钟，胸膝卧位可使胎臀退出盆腔，增加胎头转为头位的机会。
注意：
膝胸卧位对于肥胖或有并发症、合并症的孕妈咪仍是个不小的负担，有人主张采用臀高头低位的睡姿促进胎位转变，但孕妈咪会有很大的不适。
艾炙转胎
做法：
1、取平卧或取坐位，解松裤带，炙双侧“至阴”穴(小足趾外侧)。
2、每日艾炙1~2次，每次15分钟。激光转胎：是用激光照射“至阴”穴，每日一次，每次10分钟。
注意：
当出现胎动时，立即取胸膝卧位，有利转胎。
外倒转术转胎
做法：
1、将腹部子宫底部摸到的胎头，朝胎儿俯屈的方向回转腹侧，把胎头推下去，同时将臀部推上来，用手工方法逐渐一点一点地加以纠正。
2、以后于胎儿颈部两侧垫软垫子，腹部缠浴巾或棉布，将胎儿固定为头位，待胎头衔接后解除。
注意：
需要有一定的条件和要求，而且要由有经验的医师酌情进行，不可强行倒转，以免发生意外，该法目前很少应用。
内倒转术转胎
做法：
1、只用于一些紧急情况下的胎位不正，如双胎的第二胎、无条件剖宫产和拒绝剖宫产的胎位不正。
2、一般可在妊娠30周以后，到医院由医生通过手推等动作倒转胎儿。
注意：
1、需要专业技术，孕妇不可在家自行做。
2、这一方法同样需要有条件的，不是任何情况都能做，对母婴损害大，宝贝死亡率也高，对医师的技术要求也很高。
胎位不正的注意事项
1、横位应做选择性剖腹产。臀位分娩，初产妇多作剖腹产;经产妇，胎儿较小、骨盆够大者，可考虑阴道分娩。
2、膝胸卧位操纠正。孕妇排空膀胱，松解腰带，在硬板床上，俯撑，膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面。每天早晚各1次，每次做l5分钟，连续做1周，然后去医院复查。
3、作好产前检查，预先诊断出胎位不正，及时治疗，如未转为头位，则需要在预产期前1～2周住院待产，由医生根据孕妈妈的具体情况决定分娩方式。
