孕期水肿已经是一个比较普遍的现象，据了解有80%以上的孕妇都会出现水肿的情况，大多数孕妇在怀孕的中期和晚期会出现水肿的症状，只是因为个体的不同而症状有轻或重的区别罢了。
要知道，孕妇水肿的话不仅会影响到准妈妈的心情，还会给睡眠带来一定的困扰。若是孕妇长时间的站立、走动后水肿的症状还会更加严重了。那么，引起孕妇水肿的原因有哪些？孕妇水肿吃什么才可以消肿呢？
事实上，孕期水肿不需要特别治疗，而且水肿的现象会随着宝宝的出生而自动消失的。下面，就让我们一起来看看，孕妇水肿吃什么才可以消肿吧。
孕妇水肿吃什么消肿
孕妇水肿的原因分析：
1、下肢血液回流受阻，引起下肢浮肿。
2、内分泌变化原因：
怀孕后，内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，可引起水肿。
3、血液稀释：
乳期血容量增加。但红细胞增加的幅度不如血浆增加幅度大，血浆蛋白则没什么增加，血液相对变稀，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙而水肿。
孕妇水肿吃什么可以消肿：
1.冬瓜——消肿大王
冬瓜含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维和钙、磷、铁等矿物质，而且它的钾含量高，钠含量低，是非常好的利水消肿食物。此外，冬瓜所含的丙醇二酸，能抑制糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积。
