母乳喂养是妈妈送给宝宝最好的礼物，可是由于许多原因的影响，很多妈妈会出现奶水分泌不足，下奶慢，甚至于回奶的情况。而引起妈妈们回奶的原因也比较多，如：吃错了某种食物或者药物所导致；喂养次数不多，奶水产量不足；妈妈所摄入的营养不够；宝宝生病；奶水未即时被吸吮或挤出等等。
当妈妈们不小心回奶后，宝宝就会因此而吃不饱，所以，追奶就成了一件非常紧急的问题。那么，回奶了怎么追奶最有效果呢？除了注意饮食调理以外，还可以借助催奶药物来进行追奶，或者利用吸奶器来追奶哟，赶快一起来看看下文中的详细介绍吧。
回奶了怎么追奶最有效
回奶了怎么追奶最有效？
方法一：借助催奶药
市场上的催奶药很多，尤其以中成药为主，比如生乳汁、生乳颗粒、催乳膏等以及一些冲剂催奶产品比如优哺元或者中医的中药方。这么多产品不管是哪种药，妈妈一定要清楚自己的体质，别一看到什么东西可以催乳，就立即去吃。
吃任何一种药前先搞清楚每个药物的成份，然后了解这些成份所带来的正副影响后再决定是否服用，也许有些药物吃了能让你奶水多但是却让奶水质量变的很糟糕，这些都要考虑进去。也记住永远别依赖和期待靠药物让奶水增多，有些妈妈吃药奶就多，停药后就少了，这个时候要自己找原因。任何药物都只是个引子，长期的哺乳之路要靠自己长久的坚持才能让奶水一直很多。
方法二：吸奶器追奶
用吸奶器挤奶或用手挤奶是人为的增加吸奶频率，也是追奶的方法。因为吸奶器是人为的模拟宝宝吸奶，可以弥补宝宝不在身边，或者宝宝吃得太少导致的喂奶次数不足。
但是频繁使用，也会有一个问题，导致奶水分泌过多，身体营养摄入不足，而使妈妈消瘦，所以妈妈们要平时加强营养，吸奶器不会让你的奶水越吸越少。那些每次给宝宝吃完奶的妈妈也要记得宝宝吃完后就彻底应吸奶器排空一次，这样下次来奶就更快些。
