催奶汤，顾名思义是为产妇妈咪们催奶的汤。有的产妇妈咪生完宝宝后，由于各种原因，奶水分泌不是很理想，有的可能根本就不够宝宝吃，而有的奶水分泌不足，也只能实现混合喂养的状态。
这时候掌握一些有效管用的催奶汤的做法，就显得尤其重要了。通常大家习惯性地用鲫鱼、通草、猪脚、黄豆为主要原料来制作催奶汤，那么它们的具体做法步骤是怎样的，下面就跟随小编一起来学习八款有效管用的催奶汤做法吧！
八款有效管用的催奶汤做法
八款有效管用的催奶汤做法
1、通草鲫鱼催奶汤，
功效：这种汤水的功效在于鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果,还利于产妇身体复原.
原料:活鲫鱼1条、通草6克。
制法:
先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.
食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些。
八款有效管用的催奶汤做法
2、丝瓜仁鲢鱼催奶汤
功效:丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果.
原料:丝瓜仁50克、活鲢鱼1条。
制法:
先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏,然后与丝瓜仁一同熬煮成汤.
产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天.
