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用眼光线不要太暗或者太亮，多晒晒太阳，长时间阅读后向远处眺望几分钟缓解眼睛疲劳。注意劳逸结合，不要用眼过度，以及定期检查眼睛度数。
配置适合的眼药水，用眼疲劳的时候可以适当使用。也可以通过针灸的方式进行治疗，除此之外比较好的方式就是可以多做做眼保健操。
许多孩子的书桌都是对着墙壁放的，其实这样对近视的恢复不利。家长应当把书桌对着窗户放，这样孩子在写作业的间隙能够看到远处，从而起到调节和放松眼睛的作用，缓解近视症状。
热敷眼睛可以促进眼部的血液循环，有效预防眼睛视力下降。家长可以让孩子把双手搓热，然后放在眼睛上面，闭目养神一会儿，这样可以帮助孩子恢复视力。
为了保护视力，家长可以给孩子适当吃一些深海鱼的内脏，比如鱼肝就是不错的选择。也可以吃一些优质的豆类和橘子，橙子等新鲜的蔬果，这样可以有效的补充维生素a和胡萝卜素。
百日咳能吃什么食物好得快？百日咳期间应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以补充水分和维生素，同时还要注意摄入牛奶、肉类等食物，但注意一定要饮食清淡，避免辛辣油腻加重咳嗽症状。
宝宝良好的口腔护理习惯是保证其牙齿健康的关键，不同年龄段的宝宝对于口腔护理有不同的重点，从婴儿长牙、幼儿护牙到学龄前换牙等等，宝宝的口腔护理有着许多的学问。
对于处于学龄前的儿童来说，五官的健康很重要，但往往也是孩子疾病的高发“地带”，因此家长朋友要提前做好防护措施，来保证孩子五官的健康，特别是本文中提到的眼睛和口鼻的健康。
时事新闻，球赛，电影，这些都是父母们饭后消遣项目，但是据最新研究显示，这些节目会引起儿童的睡眠问题。
对于学龄前的宝宝来说，户外活动的时间相对增多，因此感染疾病的机会也就越来越多，对于乙肝是家长最害怕的，所以我们提前知道一些这方面的知识很有必要，下面我们就一起来看看，学龄前宝宝感染乙肝都有哪些症状？
母鸡来例假成为近日网友们热议的话题,据称有市民买到血鸡蛋打开后看到蛋清居然是红色的,而厂家对此的解释“母鸡来例假”令人大呼荒唐。“母鸡来例假”遭到网友纷调侃,食品安全问题再次引起质疑。
许多家长并没有意识到孩子“多动、抽动”是一种疾病，而误认为是“淘气”、“不听话”的表现，等长大懂事就好了。由于延误了最佳治疗时机，结果导致约70%的患儿症状持续到青春期，30%的患儿延续到成人，影响终身的学业、家庭及社会生活等。
儿童睡眠障碍的原因首先是精神刺激，比如受惊吓，或有苦恼的遭到又不愿让家长知道。或家庭关系紧张，总在压抑中过日子等。其次是疾病，最常见的是特异性皮肤病，其中90%的儿童年龄在5岁以下，因夜间起来抓挠皮肤而影响睡眠。
