鲫鱼石膏煲豆腐
功效：
清肺热、降胃火、止鼻血的功效。
做法：
鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克;将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用。
注意：
幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。
黄花菜瘦肉汤
功效：
有清热平肝、润燥、止鼻血之效。
做法：
黄花菜30克(干品，浸泡洗净)，瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。
阿胶炖瘦肉
功效：
有滋阴养血、止鼻血功能。
做法：
阿胶6克，瘦肉30克(切片)，同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用。
梨汁蜂蜜水
功效：
蜂蜜与梨同食，多用来治疗小孩流鼻血、阴虚、肺燥久咳咽干、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。
做法：
将准备的梨子洗净待用，将梨子切成小块，在榨汁机里放入一碗水，将切好的梨也放进去，榨好的汁用滤网过滤掉果渣，加入20g蜂蜜，一天2—3次，坚持一周可治愈。
秋季儿童流鼻血的注意事项
1、勿惊慌
儿童年龄尚小，当出血突然发生之时，往往手足无措。此时，父母首先要镇定，可引导孩子做缓慢而深的呼吸，以充分放松。
2、不可仰卧
仰卧时血会从咽后壁流入食道及胃，不久就会从胃再呕出，这就掩盖了鼻出血的真相。要让孩子取坐位或半坐位，注意保持呼吸道通畅，防止血液经后鼻孔流入口腔。
3、忌用纸卷、棉花乱塞
这不但起不到止血作用，不干净的纸卷及棉花反而会引起炎症。
4、要紧压鼻翼
父母要用拇指和食指的第二指节紧紧压住孩子的双侧鼻翼，因为孩子的鼻出血一般都在鼻中隔的前部，压迫双侧鼻翼一般都可以止血。
