用水蒸气熏
在鼻粘膜不是很水肿的情况之下，父母可以准备一杯开水，让孩子在开水边呼吸，呼吸时水蒸气通过鼻腔，能有效地缓解水肿的鼻粘膜。
水蒸气不止能缓解水肿的鼻粘膜，还有助于鼻腔内分泌物的排出。妈妈还可以在开水中加入一两滴薄荷油，效果更好。
注意：
这是在孩子鼻塞不是很严重的情况之下，如果水肿得很严重的话，需要到医院进行带有药物的蒸气吸入治疗。
生理盐水滴鼻剂
当孩子鼻塞导致鼻腔粘膜水肿变窄，分泌物不能顺利排出时，父母可以自制生理盐水滴鼻剂，每次滴入数滴，缓解粘膜水肿，从而令分泌物顺利排出。
父母要及时查看孩子的鼻腔，看看没有鼻屎之类的东西塞住，用棉棒轻轻取出，或是用生理盐水冲洗，帮助排出阻塞物。只有鼻腔畅通了，孩子的鼻塞感觉才会有所缓解。
注意：
自制生理盐水时不要用生水，而是要用白开水，因为自来水中可能存在细菌，效果没那么好。
鼻塞喷剂
如果孩子通过蒸气、生理盐水等方式都没有得到缓解，那说明孩子的鼻塞问题很严重，那就需要到药店购买缓解鼻塞的药用喷剂。
专用喷剂能有效地缓解充血的鼻腔，让水肿的鼻腔粘膜慢慢复原，使得鼻腔通畅。
注意：
不要频繁使用，并且要在医生的指导下使用，例如每次多少剂量，一天使用多少次等。过于频繁会导致孩子鼻腔受损，对孩子健康不利，也不利于正常恢复。
秋天儿童鼻塞的原因
1、过敏性鼻炎
过敏性鼻炎分季节性和常年性两种。常年性过敏性鼻炎，一年到头都可发病，多由真菌、尘螨、昆虫的分泌物、动物皮毛等引起。
2、异物堵塞
孩子好奇心强，有时玩一些小石头、小积木块、小哨子、扣子、小橡皮头、瓶盖、纸团，爱把这些小东西往鼻子里边塞，自己无法取出，异物便留在鼻腔内。
3、急性鼻窦炎
孩子反复上感可累及鼻窦黏膜，使其充血肿胀，分泌物增多，阻塞窦口引起急性鼻窦炎。
4、感冒鼻塞
由于孩子的体温调节中枢不十分完善，鼻黏膜嫩弱，呼吸道抵御能力差，容易感冒。随后鼻黏膜发生急性水肿，引起鼻塞。
