保暖类衣服
在早晚天气较冷的时候可以为孩子加薄外套,使宝宝适应外界的天气变化,提高御寒能力减少患上感冒的可能性。
建议:
当孩子白天游戏结束,黄昏的气温逐渐下降,不妨在此时给孩子洗个澡,然后换上长袖上衣,下半身则可穿薄薄的长裤,来迎接凉爽的秋夜。建议给孩子穿贴身衣服,可以保暖,不被寒风直接侵袭。
注意:
为孩子添置衣服的时候需要循序渐进、逐步添加,秋天来领,不需要立刻为宝宝添置过厚的衣服,不方便孩子活动以及散热。
穿脱方便类衣服
孩子的衣服越简单越好,好脱好穿,孩子能自己完成,觉得热了自己脱,冷了自己添衣服,除了能有效防止孩子感冒,还能锻炼孩子的独立能力。
建议:
外套最好是开衫那种,好脱好穿。裤子是松紧裤,上下都不要太紧。衣服不要超过3件,太多了孩子自己上厕所不方便等。
注意:
入秋后的温度总是难以预料,昼夜的温差更是变化莫测。一会很冷一会很热,妈妈们要特别小心预防孩子感冒。出门在外时,尤其需要多带一件衣服,以防天气突然转冷。
舒适透气类衣服
初秋气温仍然很高,特别是南方地区,爱玩爱闹的孩子依然会出很多汗。气候比夏天相对干燥些,北方地区空气中的静电稍有增大,妈妈应注意给孩子穿着易吸汗、透气性好、静电小的棉质衣物。
建议:
初秋时,白天的阳光还比较强烈,戴上帽子既可以遮阳,又可早晚较凉时避免宝贝的头部受凉。
注意:
秋天的天气常常是“外面闷热而室内凉爽”,不宜立马脱掉外套,小孩子皮肤适应温度的能力比成人弱很多,到达室内后不要急着给孩子脱外套,先给孩子一些时间去稍微适应一下室内的温度。
儿童秋天穿衣原则
儿童秋天穿什么衣服?建议要遵守背暖、肚暖、足暖、手暖、头凉的原则。
1、背暖
保持宝宝背部的“适当温暖”可以预防疾病,减少感冒的发生。但不可“过暖”,否则背部出汗多,易因背湿凉而患病。家长应当经常检查宝宝背部是否出汗,温度是否过高,以便调整衣物。
2、肚暖
孩子常脾胃不足,当冷空气直接刺激腹部,孩子就会肚子痛,从而损伤脾胃功能,使脾胃不能正常、稳定地运转。所以,“肚暖”是孩子保健的重要一环。
3、足暖
脚部是阴阳经穴交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候变化。
4、手暖
手暖无汗为标准。妈妈可以根据天气预报、实际的气温变化和感觉,有计划地给孩子增加衣服,以孩子不出汗,手脚不凉为标准。
5、头凉
头热容易导致心烦头晕而神昏,所以中医认为,头部最容易“上火”,孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖,则必定神清气爽,气血循环顺畅。