孩子健康有劲怎么培养

　　据美国“健康日”网站3月31日报道，《儿科学期刊》刊登了美国贝勒大学研究人员的一项最新研究，结果表明，有点肌肉、力量较强的儿童，比其他孩子的血压、胆固醇和体脂水平更健康。

　　研究人员选取了密歇根州17所小学的1400多名10~12岁之间的六年级学生，根据他们的握力测试结果，研究人员将他们分成低中高三组。分析结果显示，握力最强的男孩血液中的低密度脂蛋白含量平均要比握力最差的男孩低10%，女孩也如此。握力较强的孩子血液中的甘油三酸酯含量也低20%~30%，血压和血糖水平也低了几个点。

　　研究者分析，这项结果的原因之一可能是因为力量强的孩子比较瘦和更爱从事体育运动，不过在综合了其他因素后，结果也大同小异。因此，为增强身体素质，儿童应当做到全面发展，积极参与体育课程和课外活动。