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睡眠对婴幼儿来说是十分重要的，宝宝在睡觉的过程中大脑得到发育，也在悄悄长高。但是现实生活中，很多宝宝都存在睡眠问题。
宝宝睡眠质量不好，总体分为内部因素和外部因素两大方面。内部因素主要是宝宝身体不舒服，比如有消化不良、缺钙、感冒等症状；外部因素包括白天玩得太兴奋、穿盖不合适等等。
还有一种宝宝睡觉前总是很兴奋，完全自嗨的状态，这主要是睡前饮食和活动安排不合理造成的，这篇文章讲述了宝宝睡前兴奋该怎么办。
宝宝睡觉前和兴奋怎么办
第一，建议大家从饮食上入手
因为宝宝的脑神经本身就比较容易兴奋，如果这时候给宝宝摄入很多容易导致脑神经兴奋的食物，可能就会让孩子嗨到停不下来。 那哪些食物比较容易导致宝宝兴奋呢？比如说含糖分特别高的食物、添加剂特别多的食物，还有就是香蕉等等这些的食物，它是比较容易令宝宝兴奋的。
第二，建议从活动的安排上入手
尽量把容易使宝宝兴奋的活动安排在上午、下午，距离宝宝睡觉还有一定间隔的时间，尽量不要安排在睡前。因为宝宝一天一定要有可以嗨的时间。你不能让一个两三岁的宝宝每天的情绪就这样子不动的，这是不太可能的，所以白天在合适的时间让他们嗨。（下页：应对方法3）
百日咳能吃什么食物好得快？百日咳期间应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以补充水分和维生素，同时还要注意摄入牛奶、肉类等食物，但注意一定要饮食清淡，避免辛辣油腻加重咳嗽症状。
宝宝良好的口腔护理习惯是保证其牙齿健康的关键，不同年龄段的宝宝对于口腔护理有不同的重点，从婴儿长牙、幼儿护牙到学龄前换牙等等，宝宝的口腔护理有着许多的学问。
对于处于学龄前的儿童来说，五官的健康很重要，但往往也是孩子疾病的高发“地带”，因此家长朋友要提前做好防护措施，来保证孩子五官的健康，特别是本文中提到的眼睛和口鼻的健康。
时事新闻，球赛，电影，这些都是父母们饭后消遣项目，但是据最新研究显示，这些节目会引起儿童的睡眠问题。
对于学龄前的宝宝来说，户外活动的时间相对增多，因此感染疾病的机会也就越来越多，对于乙肝是家长最害怕的，所以我们提前知道一些这方面的知识很有必要，下面我们就一起来看看，学龄前宝宝感染乙肝都有哪些症状？
母鸡来例假成为近日网友们热议的话题,据称有市民买到血鸡蛋打开后看到蛋清居然是红色的,而厂家对此的解释“母鸡来例假”令人大呼荒唐。“母鸡来例假”遭到网友纷调侃,食品安全问题再次引起质疑。
许多家长并没有意识到孩子“多动、抽动”是一种疾病，而误认为是“淘气”、“不听话”的表现，等长大懂事就好了。由于延误了最佳治疗时机，结果导致约70%的患儿症状持续到青春期，30%的患儿延续到成人，影响终身的学业、家庭及社会生活等。
儿童睡眠障碍的原因首先是精神刺激，比如受惊吓，或有苦恼的遭到又不愿让家长知道。或家庭关系紧张，总在压抑中过日子等。其次是疾病，最常见的是特异性皮肤病，其中90%的儿童年龄在5岁以下，因夜间起来抓挠皮肤而影响睡眠。
