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茅根用于热病烦渴，白茅根可以清肺热，适用于上述诸症，在术后恢复期，均可用茅根煎汤作饮料，取它清热生津的功效。
原料：银花、茅根各适量。
做法：煎煮代茶饮用。
绿豆营养丰富，富含各种矿物质、维生素和蛋白质，含有人体必需的各种氨基酸。绿豆有利尿的作用。
原料：银花15g，绿豆衣10g。
做法：热水冲泡饮用。
香椿叶可以清热解毒，主治疮疡，肺热咳嗽等病症。香椿富含多种营养物质和蛋白质及微量元素，对术后创伤恢复有很大作用。
原料：鲜香椿叶250g，面糊，食盐少许，素油500g。
做法：鲜香椿叶洗净、切碎，调面糊和食盐少许，加油烧热锅，把糊料放入油中，炸黄捞出，食之。
赤小豆能健脾利湿，散血，解毒。与粳米同煮，简单方便，能清热解毒，利水消肿。
原料：赤小豆50g，粳米500g
做法：放入锅中文火炖煮至熟烂，分顿吃肉喝汤。
春季给宝宝制定几款健康的营养食谱，是妈妈们不可少做的工作。那么春季宝宝营养食谱有哪些呢?春季宝宝营养食谱该怎么做呢?本文中，让我们一起来看下春季宝宝营养食谱的做法。
专家提醒，学龄前的孩子，正处于生长发育的关键期，为保证身体所需，科学合理的营养搭配非常关键，因此，专家特意为学龄前的孩子，推荐了两款搭配好的营养餐，家长们赶紧跟着做吧。
让孩子变得更聪明，是每个家长所期盼的，专家提醒，通过饮食来增加孩子的智商是最科学，也是最安全的，因此专家给学龄前的孩子推荐了两款益智食谱，以供家长们参考。
南瓜是很多人的最爱，也经常听妈妈们说给宝宝吃南瓜。那么，到底宝宝吃南瓜好不好呢？
要想宝宝聪明伶俐，那首先要加强宝宝大脑的营养，让大脑能充分发育。本文中，小编精心罗列了5款简单美味又营养丰厚的宝宝健脑食谱，妈妈们平时多做给宝宝吃，轻松喂出宝宝聪明大脑。
米醋是一种营养丰富的调味品，除了味道鲜美以外，常给宝宝吃还能有很多意想不到的好处呢。米醋的好处有哪些?宝宝吃米醋有哪些好处?下面就让小编来为您介绍。
春季是给宝宝补充营养让宝宝长个长身体的好季节。但春季宝宝饮食也不能盲目地给宝宝补，了解春季宝宝吃什么好才能有的放矢。下面我们一起来看看春季宝宝饮食的5个原则。
虾的营养丰富，且肉质松软，易消化很容易适合学龄前的宝宝，需要提醒一下的是，虾并不适合三月前的宝宝，所以妈妈们要注意，本篇资讯，专家就特意为学龄前的宝宝推荐一款含虾的营养餐。
