来源不同
1、罗汉果：
葫芦科多年生藤本植物的果实，主要产于我国广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇。
2、胖大海：
是植物胖大海的干燥成熟种子，多分布于越南、印度、马来西亚、泰国、印度尼西亚等国。
外形不同
1、罗汉果：
果实球形或长圆形，果皮较薄，易脆，果瓤呈海绵状，具不规则的干缩皱纹，颜色呈浅棕色。
2、胖大海：
呈纺锤形或椭圆形，表面多呈棕色或暗棕色，微有光泽，具不规则的干缩皱纹，遇水膨胀成海绵状。断面可见散在的树脂状小点。
口感不同
1、罗汉果：
罗汉果冲泡后，饮之极甜，口感较好。
2、胖大海：
胖大海放入水中冲泡，可迅速膨胀，饮之气微，味道偏淡。
孩子多大可以喝
1、罗汉果：
3岁以上可以吃，因为处在3岁的孩子，自身的肠胃功能都已经发育好了，所以也就具备了食物的消化功能，而且罗汉果毕竟属于寒性食物，所以一定要控制住食用量，从而帮助孩子更加快速的恢复健康。
2、胖大海：
胖大海性味甘凉，归肺、大肠经，具有清热润肺，利咽解毒，润肠通便等功效，常用于治疗肺热声哑、干咳无痰、咽喉肿痛、热结便秘等症状，如果小孩有上述症状的话，是可以喝胖大海的，胖大海毕竟是一种中药，如果小孩并无上述不适，就不要喝胖大海了，以免引起腹泻、身体消瘦、饮食减少等不良反应。不过3岁以下宝宝肠胃较弱，最好不要喝。建议3岁以上适量喝。
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