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美味芝士补钙助长高 儿童增高必备食谱get起来

出处:妈妈育儿网日期:2017-03-28 09:56:40编辑:chen

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芝士的做法第一款:芝士烤饭团

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儿童增高食谱:芝士的做法

【 食 材 】

白米饭:两碗,西兰花:150克,芝士片:适量,火腿:适量,培根:适量。

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儿童增高食谱:芝士的做法

【 步 骤 】

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儿童增高食谱:芝士的做法

1、西兰花汆烫,沥干水份,切碎备用。火腿切丁备用,芝士片取一半切丝备用,培根切条备用。

2、 将芝士丝包入饭中。

3、 揉成圆球状,排入不沾烤盘中。

4、 取出剩下的芝士片切成比饭团小的芝士片,放在饭团上面,并在芝士片上摆上培根条。全部装饰好后,放入预热好的烤箱中,200度烤大约8分钟即可。

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