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5岁宝宝补钙食谱——爱心土豆泥沙拉
土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于人体消化吸收，营养丰富。
准备食材：土豆2个、鸡蛋2个、培根1包、黄瓜1根、樱桃番茄1把。
步骤1：土豆削皮、切片，隔水蒸熟。
步骤2：蒸熟的土豆装进保鲜袋，用擀面杖压烂。
步骤3：黄瓜、小番茄分别清洗干净，切碎，培根也同样切碎。
步骤4：热油锅，放进培根煸炒至金黄。加入黄瓜和小番茄，翻炒均匀，放盐，加入土豆泥，翻炒均匀，加入适量淡奶油。
步骤5：加入切碎的白煮蛋，磨入黑胡椒碎，放盐，拌匀调味即可。
步骤6：想好看点的可以用饼干模压出形状。
春季给宝宝制定几款健康的营养食谱，是妈妈们不可少做的工作。那么春季宝宝营养食谱有哪些呢?春季宝宝营养食谱该怎么做呢?本文中，让我们一起来看下春季宝宝营养食谱的做法。
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让孩子变得更聪明，是每个家长所期盼的，专家提醒，通过饮食来增加孩子的智商是最科学，也是最安全的，因此专家给学龄前的孩子推荐了两款益智食谱，以供家长们参考。
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