专家提醒，冬季孩子的抵抗力降到最低，上火更是防不胜防，因此，妈妈应该多给孩子吃一些降火的食物，但由于学龄前的宝宝还比较小，所以在饮食上不能参考大人的，下面我们就为学龄前宝宝推荐几款冬季去火营养粥。

家长都知道，粗粮含有有丰富的营养，且易消化，对孩子来说多吃一些五谷杂粮非常有好处，还能减少一些疾病的发生，下面就来看看本文相关详细吧。

在日常生活中，要提高儿童的智力，在多吃补脑食品的同时也应该避免摄入引起儿童智力下降的食物。那么哪些食品是儿童智力下降的隐形杀手呢？

有的妈妈不敢给宝宝吃零食，是因为宝宝一吃起零食来就没完没了，总也没个够，零食吃多了，他就不好好吃正餐了。其实，导致宝宝不好好吃正餐，不见得就是因为吃零食引起。如果妈妈注意以下几点，就可以有效地控制宝宝过多吃零食。

蔬菜是我们日常生活中每天必吃的食物，也是宝贝生长发育不可缺少的食物。但给孩子吃蔬菜，要注意一些不当之举哦。

提到营养不良，就会吸引家长们的目光。大部分家长都把消瘦、发育迟缓乃至贫血、缺 钙等营养缺乏性疾病，作为判断宝宝营养不良的指标。但事实上这是不正确的。

盐是生活中不能缺少的必需品，但是家长们也不可忽视了高盐饮食对宝宝也是有害的，那么高盐饮食对宝宝有哪些危害呢？

很多食疗专家都有一个共同的观点，常饮豆浆，对身体大有裨益。喜欢在家打豆浆的给宝贝的妈妈们，你们对豆浆又了解多少呢?下面为你全面释疑。

果冻，这类色彩缤纷的食物总是能轻易的吸引小孩的注意力，但同很多家长都知道，最好不要给孩子吃果冻，最近就有一起因5岁儿童疑因果冻引发的事件。

有研究人员表示， 儿童缺乏维生素D会增加过敏的危险。宝宝3-6岁是在幼儿园度过的时间，接触的事物越来越多，家长需要做的是保证孩子的营养健康，及时察觉孩子需要补充的营养。

孩子偏食是近年来比较严重的一个问题，也是妈妈们最头疼的问题之一。然而，偏食究竟有哪些危害呢？一起来了解一下吧。

DIY营养健康杂蔬丸子，3-6岁孩子的妈妈们可以做给家人们吃，相信你的宝宝也会喜欢的。

基于现在还没有一个统一的答案，到底吃素好好是吃荤好?各位父母应均衡饮食，避免肉类蛋白摄入不足。一个人每天的各种营养素的需求量，不仅需要营养素的种类齐全，数量充足，比例适当，既不过多又不缺乏，达到营养合理与平衡。

习惯是从小培养成的，一个好的习惯将受益终身。可是，有些父母出于爱心，长期无原则顺应孩子们不合理饮食要求，然而让养成孩子们挑食偏食的坏习惯，影响孩子们健康。

绿豆汤沙沙的、甜甜的口感孩子们都会喜欢，夏季准备绿豆汤消暑非常必要，出门时用密封的罐子活水瓶装一些，消暑又解渴，还有清热解毒功效呢。

宝宝在3-6岁的时候开始挑食，这时妈妈们就要发挥爱心和信心，使出十八般武艺做出美食，让宝宝补充足够的营养。

还记得小时候吃过的鸡蛋羹吗，以前是爸妈做给你吃，现在该你做给你的宝宝吃了，第一次做的时候与偶没有觉得很简单呢，有没有出糗呢。做出嫩滑的鸡蛋羹不是一件简单的事，经过一些失败的教训和放低身段的请教，终于可以骄傲的宣布成功了。

宝宝不爱吃蔬菜，家长担心营养不均衡，怎么办呢？特别是在3-6岁期间，要注意培养孩子爱吃青菜的习惯，这里总结了让孩子慢慢爱上蔬菜的一些方法。

由于孩子的智力飞跃发展，对客观事物认识愈来愈多，周围成人的一举一动对他的影响也愈来愈大，如爱挑食、吃零食，多数是受成人影响而来。学龄前的孩子需要摄入足量的谷类、水果、蔬菜、奶、肉类和豆类等五大类食物，满足日常营养需要。

随着人们生活水平的提高，许多儿童因营养素的缺失患有各种各样的疾病，如肥胖、体重低下、缺铁性贫血等，广大家长应尽量预防这些疾病的发生。关于营养素缺乏产生的儿童期营养问题，我们来了解下吧。