荤的还是素的，猜猜看，哈哈其实是营养美味的香菇伪装的哦，快来看看我是怎么做的这个“鳝丝”吧。

饮食专家们都有一个共同的观点就是合理饮食是一个既符合儿童生理又有防病效益的好办法。下面是几类常用的有预防感冒效果的食物，供父母们在易感冒季节给孩子选用

宝宝早上要去上学，但是宝宝不肯起床，这对3-6岁学龄前的宝宝来说真不是个好习惯，那么就做美味的早餐诱惑下懒床的宝宝吧。

3-6岁宝宝预防贫血的食谱，多样的食材，清爽的口感，宝宝一定会喜欢的。

色彩缤纷的冷饮想拒绝没那么容易，俗话说赌不如疏，所以在炎热的夏天不要一味的阻挡你家宝宝吃冷饮，可以让宝宝适当吃一些冷饮，同时也要通过一些“措施”来帮助宝宝健康吃冷饮。家长注意以下几条，实施下去就可以让你的宝宝和冷饮和谐相处。

在这炎炎夏日里，人们往往把冰糕等冷饮冷食作为解暑降温的宝贝。其实，这是一种误区，夏季防暑降温的宝贝应该是以下几种。

妈妈们都想知道怎样才能让宝宝逐渐熟悉那些对自己有益的食物呢?妈妈需要了解三个与宝宝饮食有关的“小秘密”。

淮山的营养价值不需要我多说，相信大家都知道，而且龙骨相对排骨更便宜些，营养价值却不低。学习疲劳之余不妨来一碗淮山龙骨汤，充分补充体力脑力。下面就为大家介绍淮山龙骨汤的做法。

宝宝身高除了受到遗传的影响，膳食营养的补充也很重要，充足的营养可以为宝宝的长高提供足够的动力，宝宝6岁前的饮食营养和锻炼对以后宝宝身高的数字更是有着至关中重要的影响。

宝宝要长高日常生活饮食要注意什么问题呢，饮食需要补充的营养元素有那些；蛋白质、维生素、纤维素以及矿物质要怎么补充；睡眠对身高有影响吗？

确喂养对小儿的健康成长至关重要，尤其是婴儿期，作为父母，应该要懂得一些奶品选购常识，将对你宝宝的健康成长获益非浅。下面一起来看看选购宝宝奶品的注意事项。

有些宝宝的脾气很坏，很急燥，造成孩子脾气不好的原因，除了家长一味地娇惯、溺爱以及教育方法不当外，还与平时吃高糖和肉类饮食过多有关。

关于小儿体质的问题，家长们知道得不多，小儿体质由先天禀赋和后天调养决定，与生活环境、季节气候、食物、药物、锻炼等因素有关，其中饮食营养是最重要的因素。

发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食物营养更丰富，原因就在于所使用的酵母。实验证明，酵母不仅改变了面团结构，还让它们变得更松软好吃，这也大大增加了馒头、面包的营养价值。因此，常吃发酵食品有如下的好处：

小儿止咳，用药有讲究。999小儿止咳糖浆特别提醒，正确用药让宝宝健康成长。由于宝宝身体抵抗力弱，呼吸道和肺部发育不完全，一年到头难免会有几次咳嗽。

3-6岁的孩子如果家长完全控制，不让宝宝吃零食是件不现实的事情，家长可以去了解哪些零食宝宝可以每天吃、哪些不能吃这么频繁，给宝宝制定吃零食的计划，这样宝宝才可以健康的吃零食。

前日带家家去逛超市，看见新鲜的猪心很是喜欢，于是就买了一只猪心回家煲汤，放点莲子和桂圆，小家伙喝得有滋有味，莲子猪心汤的营养价值很高，秋季喝点有滋润的效果，话不多说，接下来就给大家介绍这款莲子猪心汤的做法。

夏天皮肤稚嫩的宝宝比大人更需要水，妈妈们频频反应一个情况，夏天宝宝很爱出汗，但是宝宝不爱喝水，这可怎么办?巧妙的妈咪一定知道，水其实可以“花样”喝的!

宝宝和大人一样都会爱吃不同的水果。夏季正是大量的新鲜水果上市的季节，香甜可口的各类水果一定很合宝宝的胃口，但水果虽好，也不能让宝宝贪吃哦，家长们要讲究科学的食用方法，让宝宝吃的营养，吃的健康。

现在所有人都在提倡吃粗粮。适当吃些粗粮对宝宝十分有益，因为粗粮含有丰富的不可溶性纤维素粗粮是相对与我们平时吃的大米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、红豆、绿豆等。