五岁宝宝的饮食要点？孩子现在的日常饮食要以牛奶、鸡蛋、谷物为主，一般不需要补充维生素或服用滋补品，每天保证400毫升牛奶，一个鸡蛋，及其他谷物、蔬菜水果、禽鱼肉蛋类的均衡摄入。

黑枸杞是近年来市场追捧的一种保健和药用价值很高的滋补品，产于青海、新疆、宁夏等地。黑枸杞的果肉中含有含量极高的花青素，对人体起到很好的保健作用。黑枸杞常用与泡水喝也可以与其他材料搭配一起泡。那么，黑枸杞和玫瑰花可以一起泡水喝吗？

秋季小孩长高汤水 秋季长高汤品推荐？黄芪猪肝汤有利于钙、磷、蛋白质等各种营养成分的吸收，对人体骨骼发育非常有利。

冬季小孩吃什么荤菜好 这几种肉类冬季吃增强抵抗力？冬季是进补的好季节，但体弱的人并不适宜吃太燥的肉食，而营养丰富，脂肪含量极低的鱼肉就非常适合这类人群吃。鱼类含有丰富的营养物质，而且易被人体吸引，尤其适合老年养生保健和促进小孩生长发育。

小孩秋冬季喝什么汤好 小孩秋冬季节汤品推荐？推荐无花果南北杏汤，这道食谱服用之后具有很好的润肺止咳化痰的效果，特别适合那些在冬天出现燥热咳嗽的小宝贝调养身体。

石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，从中医的角度来说，是属于温性食物，具有生津止渴、收敛固涩、止血止泻等功效。那么，石榴吃多了会上火吗？

秋季小孩长高吃什么菜好 这几款蔬菜秋季帮助宝宝长高？胡萝卜维生素A、D丰富，维生素A能够提高机体对蛋白质的利用率，促进体内组织蛋白的合成，加快细胞分裂速度，刺激新细胞的生长，从而促进儿童生长发育。

冬季小孩吃什么不上火 冬季吃四冬不上火？香菇又名冬菇，是人们冬天常吃的食用菌。香菇热量低，蛋白质、维生素含量高，能提供人体所需的多种维生素，还能促进体内钙的吸收，经常食用香菇对于增强免疫力、预防感冒也有良好的效果。

六岁宝宝的饮食要点？6岁宝宝饮食注意事项有那些?从中医经验来看，很多慢性病都和肠胃的问题有关，所以妈咪一定要保证宝宝食品的卫生，防止病从口入。

儿童近视吃什么食物对眼睛好？香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

秋季小孩长高食谱大全 秋季小孩食谱推荐？虾皮也是非常补钙的食物，秋季家长可以用虾皮做一些菜给孩子吃，帮助长高。

秋季小孩上火煲什么汤好 秋季下火喝什么汤？秋季天气干燥，小孩身体容易因为缺水上火，家长可以多煲一些汤给宝宝去火。那么，秋季小孩上火煲什么汤好呢？

冬季小孩长高吃什么食物好 冬季吃这些食物可以帮助长高？想要孩子长高，牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。

冬季小孩上火吃什么好的快 推荐几款冬季下火食谱？莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。

小孩秋燥喝什么汤好 适合小孩经常喝的汤？鸭肉偏凉，有清热解暑的作用，适合上火者食用，而绿豆也有消暑清热的功效，所以绿豆老鸭汤是夏秋季的绝佳补品。此汤消暑清热，健脾益脏腑，美容养颜。

小孩秋燥喝什么粥好 推荐几款润燥的粥品？百合是秋季润肺润燥的最佳食物了;秋季经常饮用此粥的话，有清肺润燥、止咳祛痰的功效;长期服用可以起搭配滋润营养的功效。

小孩秋燥上火感冒吃什么好 这四类食物有很好的疗效？在感冒高发的秋季多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为能直接抑制病毒增殖。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。

宝宝吃羊肉好还是牛肉 冬季宝宝吃羊肉好还是牛肉好？宝宝吃羊肉和牛肉都好，这两者都有其好处，当然，添加牛肉和羊肉最好在宝宝2-3岁之后再添加。

小孩秋燥吃什么水果 小孩秋季吃什么水果润燥？秋天是石榴大量上市的季节。石榴性温，味甘酸，有生津液、止烦渴的作用，是津液不足、口燥咽干、烦渴不休者的食疗佳品。

小孩秋燥咳嗽食疗 小孩秋季咳嗽吃什么好？煮萝卜水治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。