睡觉时给孩子盖太多被子
孩子睡觉踢被子，最明显的原因莫不过是太热，可能很多家长认为孩子热着总归比冻着好。孩子本身体质就比较怕热，并且在孩子发育还没有成熟的时候，更加不能过热，这样万一一次没有照顾到孩子，孩子都非常容易感冒生病。
睡前孩子长期处于兴奋状态
睡觉是一个人身体器官休息的时候，孩子尚小更需要平稳安静的状态。睡觉前，孩子如果过于兴奋，会导致精神以及器官处于兴奋状态。而在睡觉之后难以快速平静下来，所以才会条件反射的踢被子挥手等。
孩子白天时受到惊吓
孩子年龄小神经发育不成熟，所以很多情况下白天受到了惊吓，晚上便会在睡觉时突然的翻动不断甚至哭闹。
孩子呼吸不畅
不止孩子，包括很多成年人都会有鼻塞等情况，造成呼吸不畅，所以睡觉才会十分不安稳，造成踢被子等现象。
孩子身体微量元素的缺失
很多小孩子会因为身体微量元素的缺失，而导致睡眠不佳，比如钙的缺失，很有可能会造成小腿疼痛甚至抽搐，虽然这些很难以观察，但是孩子都有很大可能性会发生。
睡眠环境不佳会对孩子造成影响
不说小孩，哪怕是大人都难以承受在不佳的睡眠环境下，安静平稳入睡，更何况比成人脆弱的小孩。如果被蚊虫叮咬，衣着过紧、环境过吵都有可能会使孩子睡眠不佳。
