第一节 胸部运动
预备姿势：让婴儿仰卧，操作者用双手握住婴儿双腕，把大拇指放在婴儿掌心里，使他握拳、两臂放于体侧。 操作： (1)两臂胸前交叉。 (2)两臂左右分开，婴儿掌心向上。 (3)两臂胸前交叉。 (4)还原成预备姿势。 注意事项：婴儿两臂胸前交叉的时侯，操作者的双手不要太用力多婴儿两臂分开的时侯，操作者应稍用力。
第二节 上肢肩部和胸部运动
预备姿势：让婴儿仰卧，操作者用双手握住婴儿双腕，把大拇指放在婴儿掌心里，使他握拳、两臂放于体侧。 操作： (1)两臂左右分开，掌心向上。 (2)两臂向身体前方平举，掌心相对。 (8)两臂上举，掌心向上。 (4)还原成预备姿势。 注意事项：婴儿两臂前举、上举的时侯，两臂的距离应与肩同宽。全部动作要轻柔，用力不要太大。
第三节上肢伸屈运动
预备姿势。让婴儿仰卧，操作者用双手握住婴儿双腕，把大拇指放在婴儿掌心里，使他握拳、两臂放于体侧。 操作： (1)弯屈婴儿左臂肘关节后还原。 (2)弯屈婴儿右臂肘关节后还原。 左右交替做。 注意事项：婴儿肘关节弯屈的时候，手要接触婴儿肩部。婴儿屈臂的时候，操作者要稍用力，伸直的时候不要太用力。
第四节肩部运动
预备姿势：让婴儿仰卧，操作者用双手握住婴儿双腕，把大拇指放在婴儿掌心里，使他握拳、两臂放于体侧。 操作： (1)把婴儿左臂拉向婴儿胸前。 (2)左臂由婴儿胸前向外侧环绕。 (3)把婴儿右臂拉向婴儿胸前。 (4)右臂由婴儿胸前向外侧环绕。 左右臂轮换做。 注意事项：婴儿手臂回旋的时候，应以肩关节为轴心，转动的时候，操作者的手不要用力太大。
第五节下肢运动
预备姿势：让婴儿仰卧，两腿伸直，操作者用两手握其脚腕(踝部)，但不要握得太紧。 操作： (1)把婴儿两腿同时屈缩至腹部。 (2)还原成预备姿势。 注意事项：婴儿两腿屈缩至腹部的时候，操作者要稍用力多伸直的时候，不要太用力。
第六节两腿轮流伸屈
预备姿势：让婴儿仰卧，两腿伸直，操作者用两手握住其脚腕(踝部)，但不要握得太紧。 操作： (1)让婴儿左腿屈缩至腹部后还原。 (2)让婴儿右腿屈缩至腹部后还原。 两腿轮换做。 注意事项：婴儿腿屈缩至腹部的时候，操作者要稍用力多伸直的时候，不要太用力。
第七节两腿伸直上举
预备姿势：让婴儿仰卧，两腿伸直，操作者用双手握住其膝部，但不要握得太紧。 操作： (1)把婴儿的两腿上举与腹部成直角。 (2)还原成预备姿势。 注意事项：婴儿两腿伸直上举与腹部成直角的时候，臀部不要离开原位。
第八节股关节活动
预备姿势：让婴儿仰卧，两腿伸直，操作者用两手握住其脚腕(踝部)，但不要握得太紧。 操作： (1)把婴儿左侧大腿与小腿屈缩成直角。 (2)再把婴儿左腿屈缩至腰部。 (3)再把婴儿左腿向身外侧转动。 (4)还原成预备姿势。 两腿轮换做。 注意事项：婴儿腿回旋的时候，应以其股关节为轴心转动。操作者的动作要轻柔，不要用力太大。
