怎么让孩子有规律的排便 孩子拉便便不规律有办法吗

孩子便便了妈妈嫌弃臭，不拉便便又会担心是不是生病了，孩子的身体的变化牵动着妈妈的心，那么怎么才能让孩子规律的便便呢，爱宝宝育儿网小编就来说说吧。

哪一个老母亲不是对娃的屎尿屁操碎了心?

孩子三天没拉粑粑啦，是不是便秘了?

孩子便便拉的好少，是不是便秘了?

都一个星期没拉粑粑了，得赶紧带孩子看医生。

解决这些焦虑最好的办法就是要提前预防，不管是刚刚添加辅食的小宝宝还是“三天不打上房揭瓦”的大孩子。

、首先要注意饮食调整，

、其次保证孩子运动量，对于只能躺着的小婴儿，建议多做一些婴儿操和腹部按摩。

、最后要养成规律的排便习惯。

这是针对至少已经开始如厕训练的孩子而言哦，根据宝宝排便的间隔，鼓励孩子坚持坐在马桶上，一直到排便成功，或者坚持到15分钟。

如厕的时间一般选择在清晨起床后，或是餐后10分钟比较好。因为胃内进食5-10分钟后，肠道的收缩活动能促使粪便的推进，并产生便意，这个时候训练孩子自主排便，通常比较容易成功。