很多家长担心宝宝睡觉会感冒着凉。会选择给宝宝睡觉的时候穿上袜子，给宝宝穿袜子担心宝宝会出汗对宝宝不好，那么宝宝睡觉到底要不要穿袜子呢，宝宝睡觉光脚睡还是穿袜子睡。给宝宝穿袜子要注意什么，下面爱宝宝育儿网小编就来和大家说一说。
宝宝要光脚睡吗?
1、光脚睡，能刺激宝宝触觉和感官发育
因为在宝宝还很小的时候，他们并不懂什么东西是坚硬的、柔软的、滑的，粗的，总会用身体去感知和认识。宝宝的脚部接触到不同物品，不同温度，不同材质，都能刺激Ta脚底丰富的触觉神经，提高宝宝身体的协调能力。宝宝进入梦乡后，会伴有翻身、蹬腿等动作，如果束缚了宝宝的双脚，就减少了TA接触陌生事物的机会。
2、光脚睡并不容易着凉
即使在冬天，光脚睡也并不容易着凉，反而有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病。
有的妈妈总用摸宝宝的小手小脚来判断冷不冷，其实这种做法是不靠谱的。因为宝宝还很小，身体发育还不完善，手脚部位位于血液循环的末端，距离心脏最远的地方，加上末梢部位的血循环相对要差点，血量到达末端处比较少，皮下脂肪又薄，所以手脚凉，并不代表宝宝冷。
正确做法：
摸颈后部是最准判断孩子冷热的方法。颈部温热，手脚温凉就是宝宝最舒适的温度啦。
什么时候给宝宝穿袜子什么时候不穿?
宝宝生病的时候穿袜子
在宝宝生病的时候，我习惯给宝宝穿袜子睡觉。每次宝宝感冒流鼻涕，我会用姜水给宝宝泡脚，宝宝不用吃药3天就会好转。是因为脚暖促进了血液循环畅通，让宝宝的感冒好转。
泡完脚后怕冷气再随着进入身体，也会在擦干脚后给宝宝穿上袜子保暖，这样宝宝病情好转得很快。
正常情况睡觉不穿袜子
宝宝3个月后，家里温度大约26度，温度比较高，宝宝的脚总是出汗，我在晚上就没再宝宝穿袜子。
有很多宝宝习惯光着脚在地板上跑，也没有生病。其实这样不只能让宝宝感知冷热，还能让宝宝感知到软硬，能促进感知能力的发展。
