专家介绍什么是辅食的首选

辅食的首选有哪些您知道吗?对于辅食添加，新手父母存在很多误区和盲点，如果不加以注意，会造成宝宝营养不足,甚至会让宝宝容易养成偏食、厌食的坏毛病。

第一、不过敏：这是辅食的首选，很多食物都容易引起1岁以内婴儿过敏，特别是蛋黄等，在添加时要格外小心。

第二、好消化：适合宝宝娇嫩的肠胃，易于消化吸收。最好同时添加的益生菌，帮助建立健康的肠道环境，利于宝宝对于营养素的消化吸收。

第三、强化多种营养素：强化营养包括钙、铁、锌、维生素A、维生素D、DHA等，这些营养成分对宝宝的健康成长都非常重要，这些食物也是辅食的首选。

上述内容就是专家为大家介绍的辅食的首选，我想给您宝宝进行辅食添加时，一定要注意这些。如果您对辅食的首选还要其他疑问，请咨询专家，专家会为您详细解答。