适合14个月宝宝食谱做法大全 美味营养的十大食谱

当宝宝成长到14个月时，此时的宝宝已经可以四处走动了。14个月的宝宝由于身体不段地发育成长，他们对营养的需求越来越高，对食物的多样性要求也越来越强。此时的你是不是正在烦恼应该怎样为宝宝做日常饮食，什么样的营养食谱更适合宝宝的成长所需。

其实，在给14个月的宝宝准备食谱的时候，要记住饮食不可过硬或者过软，要便于宝宝的肠胃消化吸收就好了。14个月宝宝食谱推荐，想要学习的妈咪们来学习吧！ 

14个月宝宝食谱推荐

14个月宝宝食谱推荐

一、水果面

原料：意大利面或宝宝营养面，天然花生酱或芝麻酱，牛奶4匙，盐，水果泥(视宝宝喜欢可选择菠萝、芒果、桃等)

1、在锅中把水烧开，把面条放入煮熟后捞出沥干。

2、把花生酱、牛奶、盐和果泥放入碗中搅拌成糊状，

3、然后加入面条中搅拌至面条被酱覆盖。味道很香。

二、麦片水果沙拉

原料：麦片4匙，苹果切碎或切成丁，葡萄干(需先泡软)，酸奶

1、麦片煮熟，

2、与苹果丁、葡萄干，酸奶拌在一起。