6-8个月宝宝食谱——花菜奶香土豆泥

土豆和西兰花，都是较为常见的蔬菜。但不管是土豆还是西兰花，其营养价值都非常高。被称之为抗癌“先锋”的西兰花，其蛋白质是普通菜花的3倍，维生素是普通白菜的100倍。

平民食物的土豆营养却非同一般，除了富含有丰富的蛋白质之外，且拥有人体必须的全部氨基酸，可以当作蔬菜，也可以作为主食，是老少皆宜的营养食物。

如果将两者搭配一起制作出来的辅食，那更是美味无比了。别说宝宝馋着说爱吃，就是咱们的美妈们有时候也会对它“情有独钟”，特别适合6-8个月以上的宝宝食用。

花菜奶香土豆泥的做法：

准备食材：土豆3片、西兰花2个、母乳或配方奶粉适量、自制虾皮

步骤1：西兰花洗净掰成两小块。