不要过于担心
1岁3个月宝宝不爱吃饭怎么办?宝宝三四个月的时候，可能出现过一段时间厌食牛奶的现象;到了15个月，也可能出现厌食饭菜的现象，开始愿意喝牛奶或依恋母乳了，过一段时间，宝宝就会重新喜欢吃饭，没有一直不吃饭只喝奶的宝宝。所以家长没必要太过于担心，配方奶能够保证宝宝的营养。
了解宝宝的食量
1岁3个月宝宝不爱吃饭怎么办?孩子的食量并不是固定不变的。因为孩子往往是在春夏期间长身高。秋冬期间长体重，这两者不一定是同时进行的。如不注意这一特点，一年四季都是一个食量，孩子就会得消化不良症。如发现孩子体重一直不增加、脸色不好、没精打采、有低热，这是一种病态，要及时送医院检查。
加强孩子的户外活动和体育锻炼
1岁3个月宝宝不爱吃饭怎么办?新鲜的空气和阳光是保证孩子健康成长不可缺少的因素，常坚持锻炼和户外活动能促使孩子食欲增强和对营养的吸收。
不要给孩子吃独食偏食
1岁3个月宝宝不爱吃饭怎么办?买回来的东西应该说是大家吃的，让他分给大家吃，但可以说这个适合孩子多吃点，爸妈省给你，让给你吃。教育他今后也要关心他人，教育孩子什么都要吃。
改变下烹饪技巧
1岁3个月宝宝不爱吃饭怎么办?宝宝1岁3个月不爱吃饭，有可能是因为对某种食物吃腻了，妈妈这时，不能强迫宝宝进食，不能硬来，应该考虑改变烹饪技巧等方法，尽量让菜色有不同的变化，训练孩子习惯各种不同的菜肴口感、味道
控制零食
1岁3个月宝宝不爱吃饭怎么办?这时有了口欲，喜欢咀嚼食物，时常会看见宝宝嘴里无拘无束地吃，妈妈应该要控制宝宝的零食，零食吃多了，暴饮暴食，增加肠胃的负担，正餐就会吃不下，也容易损伤脾胃。
愉快的用餐氛围
1岁3个月宝宝不爱吃饭怎么办?父母双方均要造成良好地、愉快地时餐气氛树立榜样。不论谁做的饭菜，都要说真好吃，不要挑食，不要谈论与吃饭无关的事。以免分散孩子的注意力，影响进餐情绪。
补充：宝宝不爱吃饭的原因
宝宝不爱吃饭的原因有以下几种情况：
1、与季节有关
2、受活动量影响
3、家长对宝宝过于娇惯
4、家长对宝宝的暗示及影响
5、宝宝作息时间不规率
6、饮食环境差
7、宝宝的肠胃不适
8、吞咽功能不完善
9、宝宝对食物的本位需求
10、饭菜缺少变化
11、不良的饮食习惯
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