宝宝什么时候可以吃盐别大意 否则真的会要命！

高盐饮食对宝宝的5大危害：

1、高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在。

2、高盐饮食后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病。

3、高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。

宝宝什么时候可以吃盐

4、高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收，会导致孩子缺锌。

5、高盐饮食会加重宝宝的心脏、肾脏负担。

宝宝的肾脏发育还不健全，不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多，就会加重宝宝的肾脏负担，同时增加心脏负担，由此使肾脏和心脏功能受损。而且，从小养成重盐的饮食习惯，长大后不容易纠正，而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。

小编的话：真是没想到，小小的盐吃多了，或者吃少了，或者吃的不是时候，竟然会对身体造成这么大的危害了。如果宝宝长期陷于高盐状态，会使宝宝缺锌，加重宝宝心脏，肾脏负担，而且容易引发上呼吸道感染，造成生病的可能。所以，妈妈们在对于宝宝什么时候可以添加盐的问题上，一定要事先搞清楚，别等到自己做错了事情，才来后悔莫及哟。